在感情中，最忌諱的就是撒謊和背叛。被愛的人背叛，辜負對方的信任，會讓對方心里產(chǎn)生隔閡。出軌被男朋友發(fā)現(xiàn)分手了，被發(fā)現(xiàn)后，男朋友不再信任你，分手了。你后悔了，不知道怎么挽回。
一、讓對方看到你改變的決心。
想要把忠誠這個詞刻在心里，想要挽回，就要讓他感受到你的真誠，讓對方聽聽你現(xiàn)在的想法，解釋你出軌的原因。這不是一個早期的計劃，而是一個暫時的迷戀。你已經(jīng)深深地意識到了自己的錯誤。現(xiàn)在你明白了，你應(yīng)該在感情中絕對忠誠，你可能會付出最大的代價:失去他。
二、理智地對待對方的情緒，找出問題所在。
分手是你造成的，所以對方有情緒是可以理解的。他會對你發(fā)脾氣，證明對方放不下你，需要時間過渡。雖然你做了改變，但他已經(jīng)逐漸看到你需要繼續(xù)鞏固你值得信賴的形象。是被還是出軌成本太低還是沒有安全感，找出你出軌的原因?以后一定要和異性保持一定的距離，避免曖昧。
三、有效的溝通對于建立信任至關(guān)重要，言出必行。
恢復(fù)的初始狀態(tài)是，無論你說什么，對方都不會聽和相信，所以這里需要有效的溝通。當你說:我變了，再給我一次機會。類似的話，對方完全不能接受。最重要的是如何解決問題。你應(yīng)該表現(xiàn)出真誠和懺悔的決心，耐心地與對方溝通，從對方的角度思考。
在這樣的交流中，我們必須控制自己的情緒。而且，信任是持續(xù)的、積極的，需要循序漸進的重建。如果對方愿意復(fù)合，并不意味著你們之間的信任已經(jīng)恢復(fù)。你應(yīng)該做好心理準備。對方是不好的。
所以，以后要有更深入有效的溝通，一起討論這種關(guān)系。為了達成共識，你可以用行動慢慢消除對方內(nèi)心的不滿:你可以隨時給對方看手機，隨時報告任何情況，給對方足夠的安全感。
