拯救你的丈夫?qū)嶋H上是為了補(bǔ)償你對他的傷害，所以你必須承認(rèn)你的錯(cuò)誤。怎么挽回老公的心呢，如果你做錯(cuò)了什么，你必須承認(rèn)。如果你對別人造成傷害，你必須道歉。這是成年人對自己和他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。當(dāng)然，承認(rèn)錯(cuò)誤不僅僅是說說而已。
一、接受他對你的懲罰。
例如，看看你的手機(jī)，總是報(bào)告你的下落，等等。這些對你的要求實(shí)際上是他在問你要有安全感。你必須合作，給他足夠的錢，甚至你必須主動(dòng)做一些讓他感到安全的事情。例如，試著和他在一起，當(dāng)他說話，心情不好時(shí)，你應(yīng)該耐心地傾聽，讓他意識(shí)到你對他的重要性;
二、治愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會(huì)給被欺騙的一方造成嚴(yán)重的心理陰影。他會(huì)敏感、自卑、多疑、痛苦、情緒激動(dòng)等。所以，如果他脾氣暴躁，總是對你挑剔，或者不確定，其實(shí)是心理陰影后的壓力反應(yīng)，是正常的心理反應(yīng)。
冷靜下來。怎么挽回老公的心呢，作弊不僅對他有害，而且你自己也有心理陰影，如果他長期心情不好，肯定會(huì)影響你。但你不能生他的氣，否則它會(huì)刺激和再次引起你的分歧。
在外面解決你的情緒。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師治好你的心理陰影。簡而言之，不要把你的情緒帶回家。最后，你需要做好心理準(zhǔn)備，恢復(fù)心理陰影，重建夫妻關(guān)系，這不是一件簡單的事情，需要很長時(shí)間。它還需要測試你的智慧和耐心。但首先接受你做錯(cuò)事的事實(shí)，然后用填補(bǔ)的心態(tài)重建，你的心態(tài)會(huì)更正確，遇到困難時(shí)，你會(huì)堅(jiān)持下去。
