如果你打了你的女朋友，這是一個嚴(yán)重的錯誤。你需要意識到你的行為是不可接受的，你需要采取措施來恢復(fù)這段關(guān)系。動手打了女朋友該怎么挽留，以下是一些可能有用的步驟:
一、動手打了女朋友該怎么挽留
1、想想你的錯誤。第一，你需要認識到你的錯誤，并承認你的行為是錯誤的。你們需要意識到你們的行為傷害了你們的女朋友，你們需要對此負責(zé)。
2、道歉并重建信任。打女朋友會傷害你的信任，所以你需要通過道歉和行動來重建信任。為了證明你的誠意，你需要表達你的道歉，并采取實際行動。
3、避免情緒失控。在做類似的事情之前，你需要控制自己的情緒。這意味著你需要接受你的情緒，但是你不能讓情緒控制你的行為。
4、給予支持和理解。在你們之間建立更多的支持和理解是非常重要的。你們需要傾聽她的感受，給她支持和理解。
5、尋求幫助。如果你覺得自己無法控制自己的情緒，或者無法獨立解決這個問題，那么你需要尋求幫助。你可以尋求心理咨詢或參加情緒管理課程來幫助你處理這種情況。
總之，打女朋友是一個更嚴(yán)重的錯誤，需要采取積極的措施來恢復(fù)這段關(guān)系。你需要把自己的錯誤想出來，并付諸行動來重建自己的信任和道歉。同時，你也需要控制自己的情緒，給予支持和理解。如需幫助，不要猶豫，尋求專業(yè)支持。
