極度悲傷的時(shí)候大腦皮層會(huì)發(fā)生什么
當(dāng)我們情緒低落時(shí),我們更有可能陷入無(wú)休止、過(guò)度重復(fù)的思維(思維反芻)。我們會(huì)后悔過(guò)去,認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值或不值得被愛(ài),責(zé)怪別人自己的問(wèn)題,或者認(rèn)為未來(lái)沒(méi)有希望。思維反芻會(huì)加劇悲傷、羞恥、憤怒等情緒,阻礙我們繼續(xù)前進(jìn),積極解決問(wèn)題。這種抑郁循環(huán)似...
2021-11-25