我老是懷疑老公有外遇怎么辦?如果你不知道如何解決這些想法，你可以嘗試以下方法來幫助你完美地解決這種情感問題，這里有5個方法。
一、證實自己的懷疑。
假如你總是懷疑丈夫有外遇而不知道該怎么辦，但不管你怎么相信自己的第六感，請你確認自己的懷疑，婚姻中最忌諱的就是互相懷疑，不僅消耗了雙方的信任，而且使雙方的關(guān)系越來越緊張。因此，你要排解這些懷疑丈夫有外遇的情緒困擾，最直接的辦法就是確認自己的懷疑，而不是獨自在那兒瞎猜，自己嚇唬自己，最終影響到雙方的婚姻關(guān)系。
二、找出懷疑的根本原因。
我老是懷疑老公有外遇怎么辦?想想你為什么總是懷疑你老公有外遇，你聽到外面的閑話，你的婚姻本身有什么問題，或者你發(fā)現(xiàn)你老公有異常的行為表現(xiàn):你總是回家晚或者甚至不回家;總是和別的女人打電話等等。當(dāng)你知道你懷疑你老公有外遇的根本原因時，你會知道該怎么辦，怎么解決，為什么要注意根本原因?因為如果你的處理方式不對，你們的婚姻問題會越來越大。
三、找老公溝通。
假如你仍然懷疑丈夫有外遇，不能放下心中的憂慮，那你就試著主動與丈夫溝通交流，畢竟你們的婚姻關(guān)系還沒有破裂，那么現(xiàn)在及時的溝通，可以解決很多很多的問題，因為坦誠的溝通可以幫助你迅速排解丈夫有外遇的煩惱，也可以增加你們的交集，增進感情，如果真的發(fā)生了丈夫有外遇的情況，也要學(xué)會冷靜地接受。
四、改變自己。
我老是懷疑老公有外遇怎么辦?假如你總是懷疑丈夫有外遇，甚至發(fā)現(xiàn)他有一些不正常的行為，那么很可能是你們之間的婚姻關(guān)系已經(jīng)出了問題，那么此時，你想要挽回丈夫，修復(fù)你們之間的感情問題，解決丈夫有外遇的情況，你就要做出改變，從自己開始改變，改變自己的性格態(tài)度，主動關(guān)心丈夫，照顧丈夫，讓丈夫在這段婚姻中感到幸福，這樣才能有效地降低丈夫有外遇的可能性。
五、注意生活細節(jié)，試探丈夫的反應(yīng)。
假如你總是懷疑丈夫有外遇，那么你就要多注意丈夫生活中的小細節(jié)，看看他是否有外遇的行為表現(xiàn)，同時，你也可以試探一下他，比如：你不回家，我就叫別的男人回來，用開玩笑的態(tài)度來試探他的反應(yīng)，制定下一步的計劃，如果你丈夫有外遇，他一定不會在乎你，所以，你要注意生活中的小細節(jié)，確定你丈夫是否有外遇。
