我老是懷疑老公有外遇怎么辦?提起丈夫出軌這件事，很少有人做過，那么為什么會有這樣的想法呢?了解了為什么心里會有這樣的想法，才能從根除掉這種想法，其實(shí)只要知道懷疑自己的丈夫，就證明很愛自己的丈夫，那么我們既然明白了這個道理，就不應(yīng)該只是一味地去懷疑自己的丈夫，因?yàn)楹芏嗍虑槎疾皇且粋€人造成的，那么要改變這個心態(tài)，首先要證明自己是愛自己的丈夫，那么我們自己應(yīng)該明白什么?試試這些方法!
一、時(shí)刻告訴自己，這僅僅是懷疑，懷疑意味著自己一個人的想法，它和現(xiàn)實(shí)的東西完全是兩回事，只要把這種心態(tài)擺正，心態(tài)平和，才會把困擾在自己心中的難題給解開，
二、就算自己在懷疑，也不能總把這件事掛在嘴邊，要知道男人最不喜歡的就是整天對妻子說出怎樣背叛他，這樣也會給他一個暗示，如果一直這樣下去，最后事情反而會更糟。
三、我老是懷疑老公有外遇怎么辦?找個合適的時(shí)機(jī)，讓你丈夫知道你現(xiàn)在在擔(dān)心什么，如果你不喜歡直接說出來，或者你可以直接和他交談，讓他知道你現(xiàn)在的心情，為的是讓老公幫自己消除心中的顧慮，這樣夫妻之間的感情就會更進(jìn)一步。
四、別跟別人胡說八道，或者要謹(jǐn)慎地跟朋友說，要知道這只是你想像出來的一件事，如果你自己說的話，沒有人會相信，但如果讓朋友們?yōu)槟阈麄鞯脑挘蔷筒粫蔀檎娴摹?/p>
五、允許自己忙起來吧，家里的瑣事有時(shí)會使我們心煩，這時(shí)我們一定要把矛頭指向自己的丈夫，這樣我們才能找到一份自己喜歡的工作，或者是參加一些有意義的活動來減輕工作時(shí)的消極情緒。
六、我老是懷疑老公有外遇怎么辦?要讓自己更優(yōu)秀，時(shí)間會慢慢淡化一切，就算當(dāng)初那么美麗，時(shí)間也不會那么美麗，這時(shí)候就需要我們給生活添加一些情調(diào)，經(jīng)常給老公撒嬌，都是可以的。
七、好好地愛他吧，沒有比這更好的方法了，既然你這么愛他，甚至每時(shí)每刻都怕失去他，整天想著是一天，什么都不想，開開心心過也是一天，那為什么不放下所有的包袱，全力以赴的愛他呢?
