面對丈夫的出軌，大多數(shù)女人會選擇拯救丈夫的心，讓家庭再次快樂，但大多數(shù)時候丈夫出軌這件事在女人的心中留下了一個陰影，不時會想到他們的背叛，所以家庭的幸福將很難擁有。今天小編告訴你走不出老公精神出軌的陰影怎么辦!
1.不要總是關注你的丈夫。
如果你不能讓自己懷疑，那么你應該學會轉移你的注意力，不要把更多的經(jīng)驗放在你的丈夫身上。當你所有的想法都與這個人聯(lián)系在一起時，這個人更容易逃脫。沒有人喜歡被綁在手腳上，管死，給他一些空間，也讓你的感覺有機會呼吸。
2.要學會在經(jīng)濟上主動。
在中國這樣一個男強女弱的傳統(tǒng)社會，除非有強大的經(jīng)濟保障和獨立的人格，否則女性選擇離婚無異于娜拉的離婚和暫時的幸福，但最終還有很長的路要走，未來是不確定的(除了那些決定獨身的人)。
事實上，婚姻是一門相互妥協(xié)的藝術。如果一個女人在婚姻中受騙，最好不要用離婚來懲罰一個男人。相反，我們應該學會在經(jīng)濟上采取主動。就像一個發(fā)展中國家，只有當它在經(jīng)濟上完全強大時，那些殖民帝國才不敢低估你。
3.不要懷疑鬼。
女性天生敏感，尤其是受到情緒創(chuàng)傷的女性。只要他們的丈夫晚上回來一點，或者有更多的電話，或者出差，他們總是在心里嘀咕。他們又去找那些地精了嗎?
但這并不是因為女性的神經(jīng)質。畢竟，信任是有限的。一個受過創(chuàng)傷的女人怎么能像以前一樣愚蠢，100%相信男人呢?但我不得不說，即使女人不再相信男人，她們也不應該每天生活在懷疑中。他們太累了!
4.不要抱怨太多。抱怨和消極的能量。
對于走不出老公精神出軌的陰影來說，兩個人必須在一起，因為他們相處得很好?？鞓泛褪孢m。這一系列特殊的感覺來自兩個只屬于彼此的人。當面對工作和生活中無處釋放的壓力時，選擇將所有情緒傾注到對方身上，認為對方是你最親密的人，你有義務接受你的壞情緒。當然，第一次和第二次，對方必須努力理解你，解釋你。
然而，過了很長一段時間，對方就會累了。沒有人喜歡壞事，也沒有人愿意面對一個整天心情不好的人。所以，停止你沒完沒了的抱怨，讓自己陽光明媚，用音樂或運動來緩解壓力，為你的感覺留下一個。
