婚姻中有一種崩潰的狀態(tài)，他既沒有下定決心和你離婚，也不想和你說話。他對(duì)你比陌生人更陌生。這種情況會(huì)讓你崩潰和痛苦。為此，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，自己在感情中出軌了怎么辦如何解決?
1.道歉并停止外遇出軌。
無論出軌的原因是什么，出軌的行為一定是錯(cuò)誤的，這是毫無疑問的，因?yàn)槟憬Y(jié)婚應(yīng)該保持一個(gè)干凈的靈魂，男人和女人只要彼此戴綠帽子，對(duì)方本身就是“致命的打擊”非常傷害自尊。給對(duì)方一個(gè)永遠(yuǎn)可磨滅的陰影，給對(duì)方一個(gè)永不可磨滅的陰影，給對(duì)方一個(gè)永不可磨滅的陰影。TA這是極其痛苦的。因此，為自己的外遇出軌道歉，是修復(fù)婚姻關(guān)系的基礎(chǔ)。
2.脫離關(guān)系，分開一段時(shí)間。
脫離關(guān)系不是讓你馬上離婚，而是讓你分開一段時(shí)間，當(dāng)你分開的時(shí)候，TA知道你出軌了，你哭著求對(duì)方原諒，在對(duì)方面前苦苦求解釋，只會(huì)讓對(duì)方更痛苦。只有占時(shí)間離開隔離一段時(shí)間，給對(duì)方時(shí)間重新思考，給對(duì)方時(shí)間TA做出選擇的時(shí)間對(duì)彼此最有利。沒有必要第一次和解。只有雙方反思婚姻問題，才能有共同的和解意愿。
3.回憶苦思甜修復(fù)感情，經(jīng)營婚姻管理有道
離婚必須涉及到孩子和父母，成年人應(yīng)該知道如何權(quán)衡利弊，離婚并不像他們說的那么簡(jiǎn)單。知道任何被告知的東西。“人性”在欲望的驅(qū)使下，傷害他人的行為肯定會(huì)受到懲罰。你不需要對(duì)自己做出道德判斷。如果你想有一個(gè)穩(wěn)定的婚姻，你必須放棄婚外情;如果你不能放棄婚外情，預(yù)測(cè)后果并接受它。然而，無論婚姻是否繼續(xù)，修復(fù)孩子和夫妻關(guān)系都是必要的道路。
4.做好婚姻的冷淡期
最后，自己在感情中出軌了怎么辦如何解決?其實(shí)欺騙不是偶然的欺騙，可能是一方處于婚姻的冷期，另一方?jīng)]有工作，什么是冷期：冷期是兩個(gè)人不太喜歡對(duì)方，彼此進(jìn)入相對(duì)平淡的日子。沒有像以前那樣的熱情，兩個(gè)人就像親戚和朋友一樣，相處被稱為冷期?；橐鋈菀壮霈F(xiàn)冷期，冷期也是第三方進(jìn)入的最佳機(jī)會(huì)，所以婚姻冷期出現(xiàn)怎么辦?首先，不要互相對(duì)抗，我們不能繼續(xù)說，不能互相抱怨，必須更關(guān)心對(duì)方給對(duì)方更多的空間，良好的溝通讓對(duì)方不會(huì)有壓迫感，可以很好地解決冷期的結(jié)，雙方的感情會(huì)再次燃燒。
