如果你目前處于搖擺不定的狀態(tài)，請(qǐng)盡快切斷你的婚外情，不要再擔(dān)心自己了?；橥馇榉质峙嗽趺炊冗^最難的階段呢，時(shí)間是最好的治療方法，可以幫助你擺脫婚外情的陰影，忘記這種不應(yīng)該有的愛。
一、切斷婚外情的持續(xù)
事實(shí)上，婚外情可能不會(huì)給我們帶來愛，而是更多的傷害。不僅傷害我們自己，而且傷害我們周圍的人，所以不要認(rèn)為對(duì)方是你的“知己”，你必須敢于犧牲和奉獻(xiàn)自己。相反，你應(yīng)該知道如何愛自己，遠(yuǎn)離婚外情帶來的各種痛苦和不可預(yù)測(cè)的傷害。
二、把這段關(guān)系留給時(shí)間
不要認(rèn)為婚外情可以讓你的生活更加豐富多彩，讓你的生活不再有其他的遺憾。相反，婚外情往往是一把雙刃劍，刺傷了我們。因此，如果你感到痛苦，請(qǐng)盡快放棄，把感情放在心底，留下時(shí)間。
三、升華婚外情感
很多人很難做到這一點(diǎn)。畢竟，如果婚外情雙方的綜合素質(zhì)不夠，仍然很難將已經(jīng)發(fā)生的婚外情升華到更高的水平，比如真情實(shí)感?；橥馇榉质峙嗽趺炊冗^最難的階段呢，因此，如果你認(rèn)為你和你的婚外情對(duì)方可以進(jìn)入更深層次的情感領(lǐng)域，你可以試試。如果沒有，就要堅(jiān)決杜絕與對(duì)方的接觸，防止難以控制的局面。
四、反思你現(xiàn)在的婚姻
當(dāng)婚外情發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該開始反思為什么我們會(huì)被外界，我們的婚姻出現(xiàn)了什么問題?只有認(rèn)真反思和總結(jié)，才能更好地改變婚姻管理策略，努力讓自己和愛人不受婚外情的，努力維護(hù)我們的愛情和婚姻，不要讓它混合更復(fù)雜的情感和因素。
