男女之間的對(duì)話可以偶爾聊，也可以簡(jiǎn)單的去關(guān)心對(duì)方。什么是精神出軌，假如你每日都與那一個(gè)人來(lái)閑聊，并且是同一個(gè)人，一發(fā)現(xiàn)對(duì)方有什么事情便會(huì)很急，那你的精神出軌都是肯定了，你的心意早已完全別人身上了。
一、拿另一方跟別人比
在婚姻生活中，看這個(gè)人什么都不好，乃至一點(diǎn)小事就需要抱怨另一方，有意挑毛病，即使對(duì)方有意主要表現(xiàn)，總是如不了他(她)的意，話里話外老拿他跟朋友比較起來(lái)，越比趣味性就會(huì)越淡。
二、想不起來(lái)另一方生日
夫妻一方精神出軌了，即便想維持對(duì)感情的關(guān)注度，也不可能做到。因此，經(jīng)常忘記了另一方的生日，即便還記得，都不會(huì)精挑細(xì)選禮品，即便送只不過(guò)是敷衍一下。
三、常找理由沒(méi)回家
夫婦含有精神出軌狀況的一方，可能會(huì)覺(jué)得回家了乏味，經(jīng)常找理由沒(méi)回家，即便回家了，都是寧可一個(gè)人獨(dú)處。假如另一方習(xí)慣晚飯過(guò)后看電視劇，那么他(她)就玩手機(jī)或者找個(gè)理由干好其他事。什么是精神出軌，便是閑得無(wú)聊，也不愿意與另一方共娛共樂(lè)。有些夫妻碰到這種情況，認(rèn)為婚姻生活的平平淡淡是一種必定，而實(shí)際上，這樣的平平淡淡卻隱藏著深重的困境。
四、待另一方親朋好友冷漠
實(shí)質(zhì)上的外遇，也許只是為性，而精神出軌，則更有可能是在精神上移情別戀。因此，主要表現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中，便把婚姻生活的另一半不會(huì)再作為最愛(ài)的人，自然，對(duì)彼此的親朋好友就會(huì)更想拉開(kāi)距離，甚至是沒(méi)有激情，也沒(méi)了情緒，還想要極力回避。
“精神出軌”是相當(dāng)肉體出軌來(lái)說(shuō)的。有的人迫不得已社會(huì)發(fā)展、社會(huì)輿論、家中、小孩等因素的影響，控制住了自身在人體行為上的“婚外戀”?？墒峭ㄟ^(guò)語(yǔ)言、信件、和網(wǎng)絡(luò)溝通方式和自己心儀的人或是對(duì)自身有好感男女之間出現(xiàn)了超過(guò)平常人中間交往度。
