檸檬是一種看起來像橘子和橙子，但味道很酸的水果。一般來說，沒有人直接吃檸檬，因?yàn)樗崃?，擠出汁液，然后用蜂蜜檸檬水，那么孕婦喝檸檬水好嗎?
一、孕婦喝檸檬水好嗎?
孕期也可以喝檸檬水，因?yàn)闄幟适羌兲烊坏乃酝旰蟛粫?huì)上火，富含維他命和果酸，對(duì)人體有許多益處。
二、飲用檸檬水的注意事項(xiàng)
1.不要喝太多。喝太多水不僅不利于人體脾胃的吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。
2.檸檬富含酸性物質(zhì)，胃酸過多者及胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
3.檸檬皮雖然富含鈣質(zhì)，但檸檬片的味道苦澀不宜長時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
4.檸檬切開后的貨架期會(huì)嚴(yán)重縮短，最好一次性用完。
5.喝完溫水吃早餐前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，此時(shí)人體機(jī)能已趨于正常，對(duì)刺激性水已有抵抗力，并通過水的作用使人體腸胃得到清潔和滋潤。
檸檬酸的營養(yǎng)價(jià)值和功效是眾所周知的，它不僅可以減肥、美容，而且還可以起到藥用價(jià)值，對(duì)我們的身體健康有很大的益處。對(duì)于孕婦喝檸檬水好嗎答案是肯定的，那檸檬怎樣吃才是最有營養(yǎng)的呢?要充分發(fā)揮檸檬最大的營養(yǎng)功效，我們可以這樣處理檸檬哦。
1.因?yàn)樘岵贿m合新鮮食物，可以用來配菜榨汁。
2.檸檬香氣濃郁，可以消除肉類和水產(chǎn)品的腥味，使肉質(zhì)更加細(xì)膩。
3.適用于勞累過度，全身酸痛無力：果核3克，研成粉，米酒30克送服，每晚睡前服。
檸檬營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，可以美白皮膚，幫助降低血壓，提高免疫力，預(yù)防結(jié)石。所以孕婦和普通人都可以經(jīng)常喝檸檬水。還有一些檸檬的吃法，可以試試。
