失戀對許多人來說是個消極的詞匯，分手的每個人都很傷心，不過是因為無法走出分手陣痛期，你掌握了正確的方法，分手也能很快樂的。
那分手陣痛期的感覺到底是什么?事實上，是一種很復雜的感情，讓你分手時，首先想到的是絕望、傷心、自責，但是此時你最該關心的是自己內(nèi)心的真實感受，而不是那些別人強灌給你的分手后的情緒，很多人從小到大看了太多的戀愛故事，這部電視劇里告訴大家，分手后一定要有一個好的感情。
那么我們怎樣才能擺脫分手后的痛苦?這就是要做最真實的自己，你為什么喜歡談戀愛?不要只是因為跟風，也不能因為聽說談戀愛很甜蜜，你只有自己，真正感受到甜蜜，感受到幸?？鞓?，這樣的戀愛，才是真實的，有一天覺得兩個人在一起不再幸福，那就分手好了，為什么要感到痛苦?
也有人喜歡把愛情賦予更高的意義，比方說，戀愛時，愛的越深分手，心就越痛，這樣的話沒有道理，如果戀愛不能帶給你快樂，那你為什么還要談戀愛?對我來說，你愛得越深，分手時心越痛，其實并不是在想念那段愛情，而是一種正常的生理反應而已，比如說你爸媽每個月給你一千塊錢，突然有一天不給你，你一定會覺得，很失望，不可理喻，這種感情和分手陣痛期差不多，大家要能分清什么是戀愛，什么是習慣。
我覺得，只要你能分清這兩點，走出分手后的震蕩，畢竟人都是趨利的，等到下一段戀情開始時，之前的種種也就拋之腦后，即使你會經(jīng)常想起以前的那件事，那也是很正常的事，畢竟人都是往前一段感情發(fā)展的時候，就像說你的父母突然從那一天起，就會想起以前的那一天。
面對分手陣痛期，最好的解決辦法就是不要把它當回事，每個人都會遇到，這件事總會過去，你總會遇到下一個更好的，何不走出形式，哭泣一哭一鬧，忘掉它。
