對于懷孕期間的孕婦來說，妊娠紋被認為是頭號公敵。尤其在懷孕的每一個階段，寶媽媽原本光潔的小腹上都會慢慢出現(xiàn)妊娠紋，真的是很可怕的一件事，所以今天我們一起看看，如何防止妊娠紋!
一，如何防止妊娠紋
1.孕期按摩：孕期按摩有助于預防妊辰紋，使皮膚充滿水分，保持緊實。孕婦可以在手上涂上按摩精油，然后在腹部打一個圓圈。腿部根部從兩側開始聚集在正中，擦拭時的技巧一定要柔和。每天一定要堅持，能緩解一定的疲勞。
2.晚孕：妊辰紋與基因遺傳有很大關系，有些女性即使沒有護理也不容易長，而且女性也會出現(xiàn)較嚴重的長紋。如果你發(fā)現(xiàn)你母親的妊娠紋比較嚴重，那么你生完孩子后的妊娠紋比較嚴重的幾率就會比較高。另外，還有很多晚孕的孕婦會比較少出現(xiàn)妊娠紋。因為這種情況下孕婦的身體延展性會稍差，不易撐裂出現(xiàn)妊娠紋。
3.戴托腹帶：托腹帶是專門為避免孕婦腹部過大給孕婦帶來負擔而設計的專用分擔工具，它能幫助腹腔分擔部分工作壓力，使腹部部分力向上，從而減輕部分腹部皮膚的壓力。
4.限制休重：孕媽媽和胎兒的休重過快上升是妊辰紋出現(xiàn)的原因之一，皮膚趕不上融入就會被撐大。它表明孕婦在飲食搭配上必須有限制，合理飲食。不要吃油膩的東西，盡量以淡味為主，吃些含膠原蛋白的配料。能做少量的健身運動，以增加皮膚的延展性。作家：美姿秀https://www.bilibili.com/read/cv7261641/來源：bilibili。
