對于懷孕期間的孕婦來說，妊娠紋被認(rèn)為是頭號公敵。尤其在懷孕的每一個(gè)階段，寶媽媽原本光潔的小腹上都會慢慢出現(xiàn)妊娠紋，真的是很可怕的一件事，所以今天我們一起看看，如何防止妊娠紋!
一，如何防止妊娠紋
1.孕期按摩：孕期按摩有助于預(yù)防妊辰紋，使皮膚充滿水分，保持緊實(shí)。孕婦可以在手上涂上按摩精油，然后在腹部打一個(gè)圓圈。腿部根部從兩側(cè)開始聚集在正中，擦拭時(shí)的技巧一定要柔和。每天一定要堅(jiān)持，能緩解一定的疲勞。
2.晚孕：妊辰紋與基因遺傳有很大關(guān)系，有些女性即使沒有護(hù)理也不容易長，而且女性也會出現(xiàn)較嚴(yán)重的長紋。如果你發(fā)現(xiàn)你母親的妊娠紋比較嚴(yán)重，那么你生完孩子后的妊娠紋比較嚴(yán)重的幾率就會比較高。另外，還有很多晚孕的孕婦會比較少出現(xiàn)妊娠紋。因?yàn)檫@種情況下孕婦的身體延展性會稍差，不易撐裂出現(xiàn)妊娠紋。
3.戴托腹帶：托腹帶是專門為避免孕婦腹部過大給孕婦帶來負(fù)擔(dān)而設(shè)計(jì)的專用分擔(dān)工具，它能幫助腹腔分擔(dān)部分工作壓力，使腹部部分力向上，從而減輕部分腹部皮膚的壓力。
4.限制休重：孕媽媽和胎兒的休重過快上升是妊辰紋出現(xiàn)的原因之一，皮膚趕不上融入就會被撐大。它表明孕婦在飲食搭配上必須有限制，合理飲食。不要吃油膩的東西，盡量以淡味為主，吃些含膠原蛋白的配料。能做少量的健身運(yùn)動，以增加皮膚的延展性。作家：美姿秀https://www.bilibili.com/read/cv7261641/來源：bilibili。
