在社會上，絕大多數(shù)人將面對失戀分手的事，這是不可避免的。一些人也許能輕易地擺脫一段關系。但是，也有一些人在戀愛關系中遇到了困難，下面就來說說分手了怎么走出來！
分手了怎樣才能走出來?
1、讓自己分心。
分手了應該學會讓自己分心。每當你專注于一件事時，就會忘了自己周圍的事。您可以發(fā)展出自己的興趣愛好，并且積極地全心投入其中，做些能讓自己感到快樂的事。別讓自己的身體和精神都充滿負面情緒，這對你的身體和心理都有害處。負面情緒可以影響你做出正確的判斷，它也損害了你的健康。因此你要學著轉移注意力。發(fā)展一種新的興趣，或是拓展你的社交圈子，與不同的人進行溝通和學習。那是轉移注意力的好方法。
2、尋找一個陌生的地方重新開始生活。
要是你感覺到這里到處都是前任們的身影。這兒的每個地方都會使你想起和你在一起的日子。假如忘不了他的話，那么就把這一段美好永遠埋在自己的心里。就換個陌生的地方，重新開始你的人生吧。這就使你在適應一個新的環(huán)境時，很快就忘記了一些不愉快的事或時間。到一個新的地方重新開始你的生活。你們將會結交新朋友，也許還會有一段新的戀情。這會幫助你在這段感情中擺脫困境。
3、與異友。
一些人認為，從一段關系中走出最好的方法，就是開啟下一段關系。這種辦法可能對你有用。去認識一些異性朋友，你可以試試。不要要求你必須是已經(jīng)開始下一段感情，為了愛情而去交上異性朋友，而要順其自然地多交一些異性朋友，無論以后你們是成為好朋友還是成為情人關系，你都要試一試。由于與異性相處多了，你就更能適應與異性相處的方式與習慣，也能幫助你個人全面發(fā)展，就更別因為他們的感情失敗，而覺得別的異性都不好，這種想法絕對是不對的，總有一天，你會遇見你最適合的人。
4、情緒化的原因分析是理性的。
當分手了之后，你要理性地分析你與前任分手的原因。就是因為自己做得不夠好，還是確實一切都是自己前任的錯。一個人要學會反思，不能封閉自己，要善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點。如此才能相信你以后無論是和自己的情人還是和自己的朋友在交往中都會變得很愉快。
