分手的人總是受傷最多的，尤其是女孩。女孩分手后一定很難過，但心里還是放不下過去想救男朋友。那么，分手以后如何挽回男朋友呢?按照以下關鍵步驟，一步一步來。
1、斷聯。
很多女生分手以后會糾纏前男友，以為只要不放手前男友就不會走。其實女生糾纏男生會讓男生越來越厭倦你，可能會迫使他刪除你們之間的所有聯系，黑化你們，這意味著救男朋友會變得更加困難。
所以分手后不妨試著斷絕和男生的聯系，給他一個緩沖時間，給自己一個冷靜提升的時間。在這段時間里，你可以把自己關在房間里哭，或者和你最好的朋友吐槽發(fā)泄...冷靜下來后，你應該反思他對你的不滿。分手的問題是什么?你想怎么改變?下一個計劃是什么?
2、改變自己。
改變自己是拯救你男朋友的關鍵。你的男朋友想和你分手，或者他不能接受你自己的缺點，或者你之間有很大的問題。所以如果你想拯救你男朋友的心，你需要改變自己，讓自己變得更好。
如果他覺得你太幼稚，那么你應該讓自己適應一個人的生活，讓自己習慣成熟穩(wěn)重的思維方式;如果他覺得你對未來沒有計劃，目光短淺，那么你應該仔細審視你目前的生活狀況，為自己設定一個短期目標，命令自己實施;最后，你也可以考慮換一個干凈的劉海，嘗試不同風格的著裝搭配，參加不同類型的運動，如慢跑、馬拉松、瑜伽或健身，讓你的生活陽光明媚，活潑起來。
改變是針對你在斷開期間的思考和反思，由內而外進行的。當你真正把改變落實到生活中，你就可以在下一個復聯期以全新的高價值形象出現在男生面前。
3、建立吸引力。
這里提到的吸引力主要是二次吸引力，二次吸引力是拯救男朋友的具體操作。以上一步的自我改變和改進為基礎，然后展示麗的一面來建立吸引力，讓你的前男友對你再次感興趣，這是二次吸引的過程。
分手以后可以通過邀請共同的朋友吃飯、看電影或旅行，間接地讓朋友把你的外在和心態(tài)的變化和改善傳遞給男孩?；蛘呷藶榈南嘤觯憧梢蕴崆傲私馑纳盍晳T，安排一條戶外慢跑路徑與之重疊，然后等待你和他的相遇。
