在現(xiàn)代社會壓力下，焦慮癥作為一種常見的心理障礙，越來越頻繁地出現(xiàn)在年輕人身上，他們往往壓力很大，在疾病早期不能正確理解疾病沒有專業(yè)治療導(dǎo)致病情加重，以下介紹焦慮癥的一些癥狀。
一、什么是焦慮障礙?
焦慮障礙是以廣泛性焦慮障礙和恐慌障礙為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、運動不安等癥狀，其焦慮不是由實際威脅引起的，或其緊張和恐慌程度與實際情況非常不相稱。
焦慮障礙不同于正常的焦慮反應(yīng)：首先，它是無緣無故的，沒有焦慮、緊張和恐懼，沒有明確的對象和內(nèi)容;第二，它指向未來。似乎有些威脅即將到來，但患者無法說出有什么威脅或危險;第三，它持續(xù)了很長時間。如果沒有積極有效的治療，幾周、幾個月甚至幾年都很難治愈。
二、焦慮癥的癥狀。
1.睡眠問題。
難以入睡或睡眠不穩(wěn)定往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮癥患者在睡覺前對某些事情胡思亂想，就像大腦交通堵塞一樣，甚至醒來后也很難平靜下來。
2.過度擔(dān)心。
廣泛性焦慮癥的特點是過度思考。如果一周擔(dān)心4天以上，持續(xù)半年，情緒不好，影響生活和工作，可能是焦慮癥。
3.肌肉緊張。
雙手握拳，背部僵硬，下巴緊握...焦慮的人往往全身肌肉僵硬。定期鍛煉可以減輕壓力。
4.慢性消化不良。
胃腸道對心理壓力非常敏感，所以焦慮常表現(xiàn)為身體癥狀。最常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
5.怯場
有些人對社交網(wǎng)絡(luò)有強烈的恐懼，甚至花很多時間思考即將到來的社交活動;在社交場合很不舒服，不知道怎么調(diào)整。這些癥狀使他們難以維持社會關(guān)系，工作或?qū)W習(xí)受挫。
6.非理性恐懼。
恐懼癥是一種焦慮癥。有些人長期害怕，但沒有具體的恐懼對象，這可能是由焦慮引起的。
焦慮癥作為一種精神和心理疾病，在輕度疾病中可以通過心理暗示來緩解癥狀，但如果焦慮癥狀是由精神和心理或藏的身體疾病引起的，簡單的自我緩解是無用的，我們必須選擇醫(yī)生來幫助自己治療疾病。
