分手了該如何挽留?相遇和離開都很容易，但是兩個(gè)人相愛的過程顯然并不容易。為什容易分手?二人相愛，因一些小誤會(huì)而分手，彼此在分手時(shí)并不吵鬧，慢慢冷靜下來，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這段感情還有許多不舍和留戀。拯救一段失落的感情沒什么可恥的。我們應(yīng)該相信破鏡重圓存在于現(xiàn)實(shí)生活中，但是如果你沖動(dòng)盲目的拯救一段感情，往往得不到想要的效果。分道揚(yáng)鑣后，要想挽回前任，需要一步一步來。切勿操之過急，以達(dá)到預(yù)期目的，下面教你五步簡單挽回的方法。

　　一、分析分手的原因。

　　此時(shí)，你們剛分手，許多人無法控制自己的情緒，每天生活在悲傷、自責(zé)、痛苦中，整天精神萎靡，覺得生活沒有色彩。此時(shí)，想要挽回一段感情，錯(cuò)誤的做法是整天打電話給對(duì)方，發(fā)他的消息，找他當(dāng)面聊天，但這樣的行為只會(huì)讓對(duì)方更加無聊，把剩下的感情都消耗掉。因此，分手后，我們首先要做的就是調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓自己的情緒盡快平靜下來，分析分手的原因，是外因還是內(nèi)因。只有分析分手的原因，才能在下一步挽回對(duì)方的過程中對(duì)癥下藥，事半功倍。

　　二、努力提升自己。

　　分手了該如何挽留?分析問題后不要馬上聯(lián)系他。這時(shí)，你需要冷靜下來改變自己，努力提高自己，變得更好。此時(shí)您可以通過朋友圈看到對(duì)方的動(dòng)態(tài)、情緒等，也可以將自己的生活照片、情緒狀態(tài)、工作狀態(tài)等發(fā)送到朋友圈，讓對(duì)方也能看到。不要每天在朋友圈里發(fā)一些負(fù)面的文字，多做一些自己感興趣的事，即使分手了，也要盡量豐富自己的生活，慢慢分手這件事對(duì)你的影響會(huì)越來越小。

　　三、重新建立聯(lián)系。

　　這個(gè)步驟在挽回的過程中非常重要，可以試著在對(duì)方朋友圈發(fā)的動(dòng)態(tài)下點(diǎn)贊，或者做個(gè)簡單的評(píng)論，或者在不經(jīng)意間，走在路上遇到他，互相問候，讓對(duì)方注意到你的存在。此時(shí)只需簡單的問候?qū)Ψ?，記住不要有以前的情感問題溝通，否則會(huì)揭開傷疤。如果對(duì)方想到分手帶來的傷害，只會(huì)導(dǎo)致沖突進(jìn)一步加深，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成不可挽回的局面，之前做的一切都是徒勞的。

　　四、重新培養(yǎng)感情。

　　分手了該如何挽留?這一階段，你們的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰，每天除了相互問候，還可以像朋友一樣，聊天，開玩笑，進(jìn)一步加深。等時(shí)機(jī)差不多了，就要在這個(gè)階段好好處理兩個(gè)人的關(guān)系，把之前分手的原因分開，兩個(gè)人好好聊聊，讓對(duì)方知道你的變化，等這些問題都解決了，再提出想要復(fù)合的想法，這樣復(fù)合后的感情才會(huì)更強(qiáng)。

　　五、復(fù)合。

　　一步一步，最后的結(jié)果很可能是恢復(fù)失去的感情。問題解決后，兩人和好如初，珍惜來之不易的感情。但愿分手后能挽回一段感情，一般要經(jīng)歷一個(gè)漫長的過程，需要我們足夠的耐心，還有時(shí)間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，用正確的方法挽回彼此的心。但是如果兩個(gè)人最終能復(fù)合成功，那就算付出再多，也是值得的。