分手了該如何挽留?大多數(shù)情侶在分手時情緒失控，很難做到好聚好散，到后來想要挽回時，又采取了錯誤的方式，導致關系完全陷入僵局。最常見的錯誤方式是死纏爛打，最終被對方刪除拉黑，那么，當關系陷入僵局后，該如何補救呢?四步讓關系破冰。
一、冷凍關系，及時止損。
在你們的關系陷入僵局后，她對你的消極情緒可以說已經達到了最高水平，如果此時你再來糾纏，只有一個結局，那就是對方的歇斯底里，原地爆炸。因此，正確的處理方法應該是及時冷凍關系，接受你們已經分手的事實，減輕彼此的壓力，緩解你們之間的關系。暫時性不適合練習，必須淡出她的視線，做到斷聯(lián)。這時候你不管說什么都沒有說服力，認錯她都認為你在欺騙她，糾纏只會消耗她最后的耐心。
二、認識關系，減少需求
分手了該如何挽留?許多男孩覺得女孩提出分手，我沒答應，那我們還是情人，你一定要接我的電話，不要和其他異性走得太近。但是，當女孩跟你說分手時，不是在征求你的意見，而是在通知你，所以無論你怎么想，你們都已無關緊要，你沒有權利約束她，她也沒有義務再和你合作。因此，現(xiàn)在最重要的是要重新認識你們之間的關系，要想挽回，就必須有界限感，減少自己對她的情感需求，你們現(xiàn)在的界限是普通朋友，千萬不要超過這個界限，當你不再糾纏，不再有攻擊性時，女孩會重新認識你，態(tài)度也會提高。
三、提升自己，尋找突破。
挽救并非表面上的復合，而是再一次贏得她的心，因此自我提升和建設非常重要，如果你只是在短時間內假裝改變，即使挽救了感情，不久還是會重蹈覆轍，要讓她看到你改變的決心，只有當你煥然一新時，她才會心甘情愿地回到你身邊。一開始當然要建立好朋友圈，讓女生關注你的變化。
四、積極表達，建立新的溝通模式。
分手了該如何挽留?思維不統(tǒng)一，兩個人很難聊到一起，也沒有未來，所以在與愛人溝通時，一定要給對方積極的回應，提供對方想要的情感價值，女人需要理解，需要照顧，需要你采取行動。假如你一味地堅強，像以前一樣，她也不能給你機會。建立新的溝通模式，使彼此都能接受，從而解決關鍵問題。
