失戀要經(jīng)歷七個(gè)階段是什么?任何人提出分手，突然間失去了親密的伴侶就會(huì)使人驚慌失措，甚至有被驚慌絕望淹沒(méi)的感覺(jué)，整個(gè)人仿佛被抽空了。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，分手都是一個(gè)殘酷而必要的過(guò)程，真正愛(ài)過(guò)都會(huì)經(jīng)歷。要治愈這段感情帶來(lái)的傷痛，理清我們的思緒，這樣我們就能更好地重塑新的生活。

　　一、渴望答案。

　　如果對(duì)方跟你分手，你就會(huì)渴望對(duì)方給你足夠的理由。但無(wú)論別人告訴你什么，你都難以接受。你會(huì)懷疑對(duì)方，懷疑自己，甚至?xí)谝庾约旱膿p失。到那時(shí)，你就失去了唯一的含蓄和理智。分開(kāi)會(huì)使你失望。和朋友，家人，甚至陌生人談?wù)撃銈兊年P(guān)系。你們要證明給他們看，你們的分手沒(méi)有先兆和理由。但是感情畢竟是兩個(gè)人的事，外人很難解釋你們之間的微妙變化?；厥滓郧暗拿埽貏e是分手的導(dǎo)火索，學(xué)著去擁抱它們。不僅要挑毛病對(duì)方，也要多想想自己有過(guò)偏見(jiàn)的行為。

　　二、否認(rèn)分手的事實(shí)。

　　失戀要經(jīng)歷七個(gè)階段是什么?你把大量的精力和思想投入到這種關(guān)系中。你把女朋友看成是你生活的全部和中心，你不能讓女友離開(kāi)。但愿這段感情能像以前那樣和好，甚至犧牲自己的幸福。你們選擇了拒絕分手，卻又不愿意承受痛苦。合成雖不現(xiàn)實(shí)，卻能代替分手帶來(lái)的痛苦。這一希望能使你暫時(shí)擺脫悲傷。

　　三、討價(jià)還價(jià)，希望復(fù)合。

　　假如能復(fù)合，你什么都愿意做。失去女朋友后，你無(wú)法想像，就像站在深淵邊緣，不讓自己跌倒。你希望自己不要失去這種依賴(lài)，甚至不惜任何代價(jià)讓痛苦消失。此時(shí)，你要負(fù)責(zé)維持這種關(guān)系，正如你需要為分手負(fù)責(zé)一樣。你承擔(dān)著關(guān)系失敗的原因，這給了你一種幻覺(jué)：你能修補(bǔ)你們之間的關(guān)系。但感情是兩個(gè)人的事情，任何一方都不能對(duì)所有的事情負(fù)責(zé)，你也不必負(fù)全部責(zé)任。別忽略了你們關(guān)系中的每個(gè)人。

　　四、再一次感到悲傷。

　　失戀越多，分手后的痛苦越小。您將努力擺脫痛苦?？上?，這一階段并不會(huì)很快結(jié)束。很多次的分手，和解失敗，最后你會(huì)選擇放棄。

　　五、感覺(jué)生氣。

　　失戀要經(jīng)歷七個(gè)階段是什么?失戀之后的未知數(shù)會(huì)讓你感到不安，甚至害怕，但是當(dāng)你接受了恐懼，你會(huì)感到憤怒。但是它也讓你意識(shí)到，你們的關(guān)系可以很好地融洽。就是這樣的不舒服讓你好起來(lái)了。

　　六、開(kāi)始接受分手。

　　您嘗試恢復(fù)，并非因?yàn)槟枰謴?fù)，或您希望恢復(fù)。但一開(kāi)始接受分手的事實(shí)，感覺(jué)就像向敵人投降。你可能意識(shí)到這段關(guān)系并不像最初所期望的那樣，你們的關(guān)系變得越來(lái)越脆弱。必須要有一方明確表示愿意分手。最后，你會(huì)意識(shí)到這對(duì)你自己來(lái)說(shuō)是件好事。

　　七、重燃希望。

　　失戀之后的掙扎讓你最終選擇接受分手。你要相信你自己：即使失去了女朋友，你也會(huì)過(guò)得很好。進(jìn)入未知的深淵需要勇氣。離婚是你重新開(kāi)始和重新定位自己的機(jī)會(huì)。失戀就像截肢，鋸掉了自己血肉相連的感情，過(guò)著不再熟悉的生活。堅(jiān)持就是學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)，尋找其他有意義的事情來(lái)彌補(bǔ)女朋友離開(kāi)后的漏洞。

　　如果你意識(shí)到分手后必須經(jīng)歷的七個(gè)階段，你就能更好地理解自己的情緒和行為，以更積極的方式來(lái)處理問(wèn)題，重新開(kāi)始新的生活。