在一段感情中，有很多人在開(kāi)始的時(shí)候就把自己的位置放的很低，洗衣做飯的是你，我喜歡什么你就要喜歡什么，我喜歡梨子，你喜歡蘋(píng)果，我一定強(qiáng)迫你去接受我的喜好。更多的時(shí)候是接受你的付出，自己是在享受對(duì)方的付出和愛(ài)。已經(jīng)提出分手了怎么挽回?
第一，給自己時(shí)間。
要學(xué)著往前走，就停下來(lái)。情感上投入太多，再充沛的精力也會(huì)消耗掉?？臻e的一段時(shí)間放松心情，把自己的狀態(tài)調(diào)節(jié)好，讓處于情緒緊張的對(duì)方也能平靜下來(lái)，體驗(yàn)一段不再有你的生活，心理上就會(huì)有落差，從而意識(shí)到你的重要性。
第二，糾正自己的缺點(diǎn)。
是人就會(huì)有缺點(diǎn)，夫妻在一起，你們的缺點(diǎn)就成了橫在彼此之間的鴻溝。要想挽回，就要自己改正自己的缺點(diǎn)，說(shuō)到做到，不要再犯，讓對(duì)方對(duì)已經(jīng)改變了的你刮目相看，看看你為這段感情的付出。
第三，相互交流自己的情緒和變化。
冷嘲熱諷并不是將對(duì)方拉進(jìn)黑名單從此不再聯(lián)系，斷絕往來(lái)是最糟糕的選擇。不如把對(duì)方當(dāng)作普通朋友，不主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，而是在空間，朋友圈，微博等間接的交集中曬出自己的日常生活，把自己的心情和變化告訴對(duì)方。
第四，提高吸引力。
情感破裂，一定是對(duì)方對(duì)你的忍耐已經(jīng)達(dá)到了頂點(diǎn)，給他一種你們兩人無(wú)法相處的危機(jī)感。那么究竟是什么毛病不能讓前任容忍，那么你就得作出相應(yīng)的改變。提高你的吸引力，這是你的首要任務(wù)。當(dāng)對(duì)方正處于冷卻期的時(shí)候，做個(gè)更好的自己，去點(diǎn)陋習(xí)，然后以嶄新的姿態(tài)重新出現(xiàn)在對(duì)方的視野中，再次喚起你的好感。
第五，重提舊事。
已經(jīng)提出分手了怎么挽回?當(dāng)然，你在戀愛(ài)中也不一定都是壞事。你曾恩愛(ài)過(guò)，也曾有過(guò)許多美好的回憶。所以，舊事重提就成了你的關(guān)鍵法寶。試著面對(duì)對(duì)方，重新說(shuō)一遍你們?cè)?jīng)的快樂(lè)時(shí)光，讓對(duì)方回憶你們過(guò)去的美好。就算想要分手的決心再堅(jiān)定，回憶這些，也不由得軟弱無(wú)力，此時(shí)你再用真心感動(dòng)他，用一片真情去挽回他，破鏡重圓也并非不可能。
