分手了怎么挽回?事實上，80%的分手是可以挽回的，但許多人在剛分手的困惑與痛苦中很難正確理性地對待分手。它們常常采取糾纏、憤怒、冷戰(zhàn)、討好、求愛、勸導朋友、父母、甚至直視緣分等錯誤方式，造成越來越糟的局面!下面看看分手挽回最正確的4個步驟吧!
一、認識自己。
你要反省為什么要離開你們。可能是因為你的公主病了，或者過于沒有安全感，可能是因為對方在忙的時候沒有及時回復你的消息，你會感到不舒服，煩躁，開始責怪他。接著責備他，責備他，直到他哄你好久，你終于覺得舒服了。誰來代替，時間一長就會感到壓抑，疲倦。
二、了解彼此。
分手了怎么挽回?相戀后，你真的了解他，愛他嗎?看起來你沒做多少。他們需要認可，需要鼓勵，需要崇拜，但是每次你說了很多傷害他的話，因為沒有安全感，甚至有些話就是否定他。它使他感到痛苦。他當然是不會表露出來的，但是你不知道他心里已經扣了你的分數(shù)。
三、所有的開始于自我改變。
之前你挽回的都是想要他原諒你，急于通過改變外部環(huán)境讓自己心安。但這并不是個好辦法，因為外界無法讓你的個人意愿改變。而對方之所以離開你，也是因為感覺你有問題，所以想要改變現(xiàn)狀，從改變自己開始。
很多情侶產生問題的原因是一方缺乏安全感，而缺乏安全感背后則是一顆不自信的心。只要你有信心，你就不用擔心他離開你。一些女性談得越多，越沉著，不是因為她不夠走心，而是因為她明白，如果眼前的這個人愛自己，他自然會愛，不愛的話，怎么也不愛，沒有必要再像初戀那樣依賴人。活在當下，如果老想著過去的美好，就容易對現(xiàn)在失望;如果老想將來，你就會感到焦慮，你會擔心。第一，你要使自己成為你生活的中心，這樣你就可以找到快樂。
四、行為重于方法。
分手了怎么挽回?也許有很多方法可以挽回，但如果你在挽回的時候仍然做不到，也不會說，永遠沒有意義。例如我說聊天時要學會推拉，但聊天時你還是抓著他說話，被情緒支配，最終會影響恢復。在我們的一生中，我們一直缺少許多嘗試錯誤的機會。兩個人分手了。它是一種反饋，告訴你在過去的戀愛關系中存在著你需要做出改變。這個時候你可以認真思考，調整行為，真正改變現(xiàn)狀。
