分手了怎么挽回?事實(shí)上，80%的分手是可以挽回的，但許多人在剛分手的困惑與痛苦中很難正確理性地對(duì)待分手。它們常常采取糾纏、憤怒、冷戰(zhàn)、討好、求愛、勸導(dǎo)朋友、父母、甚至直視緣分等錯(cuò)誤方式，造成越來(lái)越糟的局面!下面看看分手挽回最正確的4個(gè)步驟吧!
一、認(rèn)識(shí)自己。
你要反省為什么要離開你們。可能是因?yàn)槟愕墓鞑×?，或者過(guò)于沒有安全感，可能是因?yàn)閷?duì)方在忙的時(shí)候沒有及時(shí)回復(fù)你的消息，你會(huì)感到不舒服，煩躁，開始責(zé)怪他。接著責(zé)備他，責(zé)備他，直到他哄你好久，你終于覺得舒服了。誰(shuí)來(lái)代替，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感到壓抑，疲倦。
二、了解彼此。
分手了怎么挽回?相戀后，你真的了解他，愛他嗎?看起來(lái)你沒做多少。他們需要認(rèn)可，需要鼓勵(lì)，需要崇拜，但是每次你說(shuō)了很多傷害他的話，因?yàn)闆]有安全感，甚至有些話就是否定他。它使他感到痛苦。他當(dāng)然是不會(huì)表露出來(lái)的，但是你不知道他心里已經(jīng)扣了你的分?jǐn)?shù)。
三、所有的開始于自我改變。
之前你挽回的都是想要他原諒你，急于通過(guò)改變外部環(huán)境讓自己心安。但這并不是個(gè)好辦法，因?yàn)橥饨鐭o(wú)法讓你的個(gè)人意愿改變。而對(duì)方之所以離開你，也是因?yàn)楦杏X你有問(wèn)題，所以想要改變現(xiàn)狀，從改變自己開始。
很多情侶產(chǎn)生問(wèn)題的原因是一方缺乏安全感，而缺乏安全感背后則是一顆不自信的心。只要你有信心，你就不用擔(dān)心他離開你。一些女性談得越多，越沉著，不是因?yàn)樗粔蜃咝模且驗(yàn)樗靼?，如果眼前的這個(gè)人愛自己，他自然會(huì)愛，不愛的話，怎么也不愛，沒有必要再像初戀那樣依賴人?；钤诋?dāng)下，如果老想著過(guò)去的美好，就容易對(duì)現(xiàn)在失望;如果老想將來(lái)，你就會(huì)感到焦慮，你會(huì)擔(dān)心。第一，你要使自己成為你生活的中心，這樣你就可以找到快樂。
四、行為重于方法。
分手了怎么挽回?也許有很多方法可以挽回，但如果你在挽回的時(shí)候仍然做不到，也不會(huì)說(shuō)，永遠(yuǎn)沒有意義。例如我說(shuō)聊天時(shí)要學(xué)會(huì)推拉，但聊天時(shí)你還是抓著他說(shuō)話，被情緒支配，最終會(huì)影響恢復(fù)。在我們的一生中，我們一直缺少許多嘗試錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。兩個(gè)人分手了。它是一種反饋，告訴你在過(guò)去的戀愛關(guān)系中存在著你需要做出改變。這個(gè)時(shí)候你可以認(rèn)真思考，調(diào)整行為，真正改變現(xiàn)狀。
