很多人在失戀時(shí)，都想要挽回對(duì)方，但卻不知如何去挽回，其實(shí)挽回就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做適當(dāng)?shù)氖拢凑涨楦行睦黼A段去設(shè)計(jì)，以情緒化的方式來(lái)解決，而不知道如何去挽回。那么分手之后怎么挽回呢？

　　1.找出你們的分界線。

　　而另一方提出分手，去意已決，表明并非假性分手，而是真性分手。也許你會(huì)認(rèn)為你們分手是因?yàn)槟呈聽(tīng)?zhēng)吵，只要自己把事情解決好，你們之間就不會(huì)有任何問(wèn)題。

　　真分手當(dāng)然不會(huì)因?yàn)橐患露屗?duì)你的期望，而那只是分手的導(dǎo)火線。你前面肯定還有許多未解決的問(wèn)題，慢慢積累成大矛盾。目前我們要做的是，沿著這條導(dǎo)火線，找出真正的原因。

　　對(duì)于分手之后怎么挽回來(lái)說(shuō)，假如你是一個(gè)非常霸道，不懂得照顧女生心意的男孩。兩個(gè)人戀愛(ài)的時(shí)候，也許會(huì)經(jīng)常問(wèn)自己的女朋友要怎么做，怎么穿。卻從不去想她的感覺(jué)和想法。一次兩次，她會(huì)覺(jué)得你這個(gè)男朋友是值得依賴的，但時(shí)間一長(zhǎng)，她會(huì)發(fā)覺(jué)自己被你那雙無(wú)形的大手控制，無(wú)法擺脫。

　　所以現(xiàn)在你可以嘗試學(xué)習(xí)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，而不是硬要將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人。逐漸改變自己的大男子漢性格，這樣變化也不會(huì)一蹴而就，需要時(shí)間慢慢調(diào)整。

　　有時(shí)，我覺(jué)得用來(lái)彌補(bǔ)伴侶在自身存在的問(wèn)題上的不足，也是自我價(jià)值的提高。在挽回的過(guò)程中，你也在挽救更好的自己。

　　2.減輕彼此的抵觸情緒。

　　彼此決裂的態(tài)度堅(jiān)決，死纏爛打是大忌。剛剛分手，你要一點(diǎn)一滴的改變和滲透自己的思想，不要一下子就讓他回頭，有一點(diǎn)緩沖空間，自己也只能在挽回中跌倒了。

　　想方設(shè)法得到什么東西，其實(shí)只要保持鎮(zhèn)靜，實(shí)事求是，就能輕而易舉地，心不在焉的達(dá)到目的。要是太用力，鬧的太兇，像小孩子扯桌布一樣，結(jié)果是什么也得不到，只是把桌子上的好東西從地上拿下來(lái)，永遠(yuǎn)拿不到。因此，在分手初期，對(duì)方情緒較為激動(dòng)，對(duì)我們十分厭惡時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，暫時(shí)不打擾愛(ài)是放蕩，愛(ài)是克制。假如你能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，那么你也不會(huì)將自己的需要放在首位。

　　我知道暫時(shí)不受干擾可能會(huì)使你感到痛苦，但這段時(shí)間你給了對(duì)方足夠的，安靜的空間，他會(huì)慢慢地減少對(duì)你的警惕，而他對(duì)你的抵觸就會(huì)減少。因此，退一步海闊天空。這個(gè)后退為進(jìn)的方法，對(duì)于挽救來(lái)說(shuō)還是大有裨益。

　　3.遵循內(nèi)在的原則，積極開(kāi)展挽救行動(dòng)。

　　分手之后怎么挽回？當(dāng)你開(kāi)始挽回的時(shí)候，你必須問(wèn)一問(wèn)自己，你是因?yàn)檎嬲膼?ài)對(duì)方想要去挽回還是因?yàn)椴桓市?假如僅僅是因?yàn)椴桓市亩隽诉@件事，我勸你還算了，還是要認(rèn)真對(duì)待感情。

　　要從心理上做好長(zhǎng)期補(bǔ)救的準(zhǔn)備。看過(guò)太多的人想把前任收回來(lái)，剛開(kāi)始都很自信，覺(jué)得自己還可以，但受到一兩次打擊后就氣餒了，所以也沒(méi)辦法挽回。

　　實(shí)際上，挽救行為的本質(zhì)可分為兩個(gè)方面：重造吸引+理性傳播。