一種相遇，叫做相見恨晚;有一種緣分，叫有緣無分。還有一種真愛，叫天天想念;有一種無助，叫無法放下。為此，現(xiàn)在就跟著小編一起了解，心里始終放不下一個人,不如學會做好這幾件事!
一，心里始終放不下一個人
1.刪去所有聯(lián)絡(luò)資料，盡量不要和他聯(lián)絡(luò)。
要想忘掉那個難以忘記的人，要放棄一個你認為無法釋懷的人，最好刪去他的聯(lián)絡(luò)資料，也許這沒什么用，因為他所有的聯(lián)絡(luò)資料，都藏在你的心中，手機里的刪除了，但是心中的沒辦法刪除。
這么做，其實只是讓你有個儀式感，代表你下定決心要放下他。長痛不如短痛，你要把自己的一切都割斷，不再聯(lián)絡(luò)他。但是，這并不是說你以后就跟他此生便不復(fù)相見了，等你以后徹底放下后，就可以輕描淡寫了，再也沒有別的念頭與他聯(lián)系了。
2.找到事情做，讓自己忙起來。
認真想一想，你為什么不能放手這個人，歸根結(jié)底，是因為你曾經(jīng)對這個人傾注了所有的精力和時間，以致他的生命完全被他占據(jù)。如果他不再愛你，毫不猶豫的離開你，你會感到你的世界空虛。
對他來說，最好的方法就是給自己找時間去做，讓自己忙碌起來，充實一下，這樣你就不會再有時間和精力去想他了。比方說，你可以去看看有價值的書和電影，跟朋友閑聊，努力工作等等。只需讓自己忙碌而充裕，便可輕松放下他。
3.開始一段新的戀情。
總有一句話，忘掉一個人，最好的解決方法就是時間和開始一種新的關(guān)系。假如你真的覺得自己真的無法放手一個人，那么你可以試著去接觸合適的新對象，在與陌生人交往時，慢慢地忘掉對方。
此法最簡單直接，且效果明顯。自然，并非鼓勵為了放下某人而不顧其他情形，隨意地重新尋找。在不傷害對方的前提下，嘗試接受另一段關(guān)系。
4.多接觸新朋友，多交朋友。
有時，你不能放他的理由，可能是因為你的朋友圈里你的一切都與他有關(guān)，所以，無論何時，當你想要放下他，周遭的情景就會提醒你，并使你想起他。
因此，此時，你要結(jié)交新人，結(jié)交新朋友，擴展自己的生活圈，為自己的生活增添新的活力與色彩。只要用心去做，就能輕易地放下他。
5.拋棄與他有關(guān)的一切，包括那些記憶。
事實上，心里始終放不下一個人?而是你不肯放下自己，你舍不得丟與自己有關(guān)的東西，不論是有形的物品，還是無形的記憶。
你們要知道，你們越是舍得扔，你們看見的這些東西，回想起的那些記憶，你們就越放不下，這會造成惡性循環(huán)。因此，勇敢地拋開所有與他相關(guān)的東西，刪除你們的記憶，努力去做，你就能成功地放下他。
