俗話說得好：“站著說話腰不痛”，當事情不發(fā)生在自己身上，都會勸告，但是怎么去勸告，你是真的知道嗎?為此，現(xiàn)在就跟著小編一起看看，失戀了怎么安慰,這幾個小技巧必看!

　　一，失戀了怎么安慰

　　1.是刨“根”

　　許多人見失戀者痛苦難受，自己心里也很著急，特別是看到對方那樣傷心難過的樣子，會立刻給予安慰，接著所引言說了一大堆，講大道理，連名言警句，古今事例一齊，其實很多時候，這種做法與“對牛彈琴”沒有什么效果，沒有什么用處，即使暫時有效也是治標不治本。

　　中醫(yī)學(xué)講“望、聞、問、切”，再“辨證施治”，最后“對癥下藥”，這一辯證思維在許多方面適用，對于失戀，仍然是有效的。此時，正確的做法，就是不與失戀者的情感同步，要始終站在第三方的角度，像老中醫(yī)一樣采取各種方法，幫助對方找出失戀的“病根”，再根據(jù)具體情況對其“辨證施治，對癥治療”，起到應(yīng)有的效果。

　　要懂得凡事皆因果，夫妻不再相愛并非無緣無故，失戀皆有原因，失戀的人在這個時候往往因為心態(tài)和情緒的因素，不會過多地深思熟慮失戀的原因，而作為撫慰的人應(yīng)該冷靜，理智，冷靜地幫其梳理，追尋并深究造成失戀的根源，不論因什么原因而分手，依實際客觀情況，互相幫助，想辦法，想辦法。

　　為另一方分析這段感情究竟是真的沒有希望，是應(yīng)該采取什么措施進行補救呢還是另一種重新開始，因為這段時間失戀的人內(nèi)心壓抑，會希望有個人或場合讓自己傾訴、發(fā)泄，要找到失戀的真正根源并不難，失戀的人一旦找到真正的根，也常常知道自己要往何處去。

　　2.找“茬”

　　這兒所說的找“茬”，并非是要為失戀的人找什么問題，也不是要責怪他們的感情，相反，它遵從失戀者的抱怨，宣泄心理，與失戀者一起自覺尋找對方的缺點，缺陷和種種非此即彼，即是對有意給對方“找茬”，甚至都可以吹毛求疵地挑剔、批評、甚至是強調(diào)和夸大，所以每個人都會說這樣在背后“誹謗”別人，說別人的“壞話”，這么做是不道德的，實際上并非如此，而且根本沒有這樣的目的和動機。

　　只有這樣，才能使失戀者更清醒，理性地看待失去的感覺，重新審視和評價自己曾經(jīng)深愛的人，其實也就是常說的那種“酸葡萄”心理的另一種體現(xiàn)方式，是什么?由于但凡失戀的人傷心難過，一定是對過去的感情無法放下，總想著過去種種美好的愛情，以及所愛的人種種美好，想不到當初的種種缺憾和不足，此時我們就應(yīng)該反其道而行之。

　　幫助彼此搜集、羅列、強化過去那些不愉快的事情，給過去的感情和以前的那個人“找茬”，適當?shù)亍百H低”。而且此時失戀者自己一肚子的委屈，急需一個宣泄渠道，大家很快就會一拍即合，達成一致，如此的一言一語，一來二去就會發(fā)現(xiàn)以往感情中存在的種種不適感問題和缺陷，便會發(fā)現(xiàn)那段感情并不是自己曾經(jīng)癡迷過，愛的那個人也不是這樣完美可愛。

　　還會發(fā)現(xiàn)那段感情也有很多“不堪”和“壞”的地方，那個愛的人也是“壞”、“壞”多了，曾在你面前表現(xiàn)這么差，通過這種“找茬”，也許會覺得失去那段感情也沒有什么遺憾，與那人分手也沒有什么遺憾，甚至猛然醒悟，忽然發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)是用錯情，愛錯人，總算明白了不合時宜總是分開，這是自然而然的，甚至還會慶幸自己這段感情結(jié)束了，沒有將錯誤繼續(xù)。

　　3.追求“物”

　　最后，失戀了怎么安慰?先明白所謂尋“物”，一是找“物”，二是找“物”。找尋實例，就是多找一些失戀的例子來為失戀的人解釋開導(dǎo)，在尋找例子時，別過分使用教科書式的名人案件，或者完全不了解毫無關(guān)系的案件，盡量找到那些熟悉或與之有關(guān)的失戀者，以便讓失戀的人擁有一種相似、相似的對比，以便于聯(lián)系自己，擺脫失戀的困擾。

　　此外還有「找事」，失戀的人最容易受苦，是自己閑暇時無事可做，以便有充裕的時間和條件去想過去，只是在糾結(jié)中，然后我們就采取相反的方法，給失戀的人找點事做，讓對方轉(zhuǎn)移注意力，比如說可以和對方聊聊，同一位女士就約上對方陪你一起看影，逛街，購物，同居可聚餐喝酒，玩游戲，也可以約出去旅行，放松心情等。

　　總之，找個方法，不要給對方太多空閑時間，讓對方有人陪著，有事情可以做，通過分散注意力，轉(zhuǎn)而和岔開消極情緒的困擾，隨時間流逝，讓失戀的不良影響逐漸淡忘或淡忘，盡快調(diào)整好心態(tài)，重啟新生活。