當(dāng)你有愛的時候，你的心就像蜂蜜一樣甜蜜。但當(dāng)你失去愛的時候，你的心是痛苦的。有些男孩很迷戀，雖然分手了，但總是不能放下前女友。整天不想茶，很頹廢。那么分手了還是放不下怎么辦？
分手真的是一件非常悲傷的事情。你可以悲傷，消極，哭泣，但你不能總是沉浸在這樣的消極情緒中。分手并不可怕，早點擺脫失戀的痛苦，你仍然可以得到被愛的機會。接下來，教你一些方法來幫助你調(diào)整你的心態(tài)，重新振作起來。
1.不要繼續(xù)和前女友糾纏。
你們之間的分手，不管是誰提出的，既然已經(jīng)完全分開了，就應(yīng)該盡快接受這個事實。如果對方對你沒有感情，她就開始了新的生活。然后你繼續(xù)出現(xiàn)在她面前，只會讓她覺得很尷尬，對于分手了還是放不下怎么辦來說，你放不下她，是你自己的心結(jié)，不能打擾她。你可以自己和朋友聊天，盡快走出分手的陰霾。
2.不要做任何傻事。
有些男孩分手后變得非常極端，他為了前女友和自己和好，甚至毫不猶豫地傷害自己。讓自己生病，但也想強迫前任通過自殺與自己復(fù)合。這種做法是絕對不允許的，對方只會覺得你瘋了。愛一個人的前提是知道如何愛自己。如果你不知道如何珍惜你的身體，你怎么能渴望別人愛你呢?
3.不能報復(fù)前女友。
你和她分手了，你們之間的愛已經(jīng)是過去了，也許你的前任會開始一段新的關(guān)系。在這個時候，你必須保持一種平靜的態(tài)度。你不能嫉妒，也不能恨她，如果你有這樣的心理，你很可能會報復(fù)她。做一些不可挽回的錯好的。因此，分手有點體面，祝前女友好運。
4.讓自己休假放松一下。
如果你的心不能平靜下來，那么你最好暫時離開悲傷的地方，去一個陌生的城市旅行幾天。選擇一個沒有熟人的地方，吃從未吃過的食物，感受不同的當(dāng)?shù)亓?xí)俗，有時你會發(fā)現(xiàn)世界太大了，他們自己的麻煩不值得注意。也許出去散步，你會想清楚的。
5.讓自己忙碌而充實。
對于分手了還是放不下怎么辦來說，如果你分手了，如果你不愿意，你應(yīng)該學(xué)會忘記她。而且，當(dāng)人們空虛的時候，很容易想太多。你想得越多，你就越難過。因此，如果你想改變你的心態(tài)，你應(yīng)該讓自己忙碌起來，過上充實的生活。為自己制定一些生活計劃，學(xué)習(xí)一些新技能，或者參加更多的朋友聚會，不要一個人呆著，這樣你很快就會放下那段感情。
