分分合合，本就是世間感情的常態(tài)。哪怕那個人曾給過你再多的歡喜，但在他決定離開的那一刻開始，故事就已經(jīng)結(jié)束了。那么分手了雙方都放不下怎么辦?
一、分手了雙方都放不下怎么辦?
1.先冷靜幾天
如果你想試著想清楚，你是真的愛對方，還是只是不愿意。然后分析兩個人分手的根本原因，是因為三種觀點不同，還是因為一些小事引起的誤解。如果是誤解造成的，你可以試著恢復(fù)，但你不能太勉強。如果你努力工作，但你無法恢復(fù)，你不會后悔，你會完全放棄。
2.遠(yuǎn)離兩個人所在的城市
搬家或出去旅行，你是放松，遠(yuǎn)離情感漩渦，當(dāng)你和關(guān)系的痕跡越來越遠(yuǎn)，也許你可以看到很多事情，也無意中明白，你會發(fā)現(xiàn)，即使沒有彼此，你仍然可以生活得很好，你仍然可以看到不同的風(fēng)景。
3.為自己找到一個全新升級的總體目標(biāo)
一個人的活力是相對有限的。如果你專注于另一個實際情況，你自然會成功地解決失戀的痛苦。要做好這一步，你必須有一定的毅力。因為一開始很難，你需要擺脫新升級的失敗和槽蛋糕心態(tài)的困擾。然而，在你開始達(dá)到最佳狀態(tài)后，你會發(fā)現(xiàn)你的日常生活仍然精彩，有許多未知的行業(yè)值得你自己挑戰(zhàn)。特別是當(dāng)你從中獲得成就時，你的心理可能會得到極大的考慮。
4.不糾纏不打擾
如果你已經(jīng)分手了，不要糾纏，不要打擾。所有的糾纏和干擾都不會回到任何好的可能性，只會讓對方更厭倦你。你可以想想中午吃什么，想想你的貓，想想你的偶像，追逐一出戲，看電影。
5.給自己一個假期，感受詩和遠(yuǎn)方
生活不僅在我們面前，而且在詩歌和距離上。如果你遇到了你不想面對的事情或不快樂的事情，出去散步，真的整個人都會不同，不同的心情，不同的觀點，整個人都會呈現(xiàn)出新的面貌。
