分手后，很多人都不意相信一個(gè)如此愛自己的人。他們?cè)趺茨苷f(shuō)要走，所以他們會(huì)不斷地發(fā)送信息和轟炸.乞求和解，甚至問你為什么這樣對(duì)待你?分手后心理如何修復(fù)?
一、分手后心理如何修復(fù)?
1.不要讓自己處于感情的低位
雖然分手是因?yàn)槊芎团艿貌缓?，但?dāng)對(duì)方對(duì)你有防御性和厭惡性時(shí)，你不應(yīng)該乞求和做任何操作和行為來(lái)留住對(duì)方，這只會(huì)讓對(duì)方覺得離開你是對(duì)的。
你們的關(guān)系很低，因?yàn)槟氵^(guò)度暴露了你的需要感。你對(duì)他來(lái)說(shuō)很容易得到。那么他根本不需要維持這種關(guān)系，因?yàn)槟銜?huì)按照他的意愿去做，那么他就不會(huì)珍惜你了。
2.不要等待對(duì)方主動(dòng)
有些人可能會(huì)認(rèn)為，只要他關(guān)心我，他就會(huì)聯(lián)系我。通常，這種心理會(huì)使雙方錯(cuò)過(guò)最合適的機(jī)會(huì)來(lái)消除誤解，導(dǎo)致雙方無(wú)法回頭。
不要等待對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你，你也可以主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，但我們不會(huì)做一些關(guān)于情緒恢復(fù)的事情。不要過(guò)度暴露需求感。一旦你的需求高于對(duì)方，你的位置就會(huì)低于對(duì)方，所以你需要控制天秤座的位置。
在不暴露自己需求的情況下，主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，讓雙方在聊天過(guò)程中達(dá)到愉快的程度。
3.不要害怕聯(lián)系對(duì)方
許多人在分手后不敢聯(lián)系對(duì)方。他們擔(dān)心對(duì)方會(huì)怨恨自己或刪除聯(lián)系信息。當(dāng)你第一次分手時(shí)，你不能經(jīng)常聯(lián)系對(duì)方并發(fā)送信息，但你可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候聯(lián)系對(duì)方。例如，您自己的心態(tài)已逐漸調(diào)整。此時(shí)，您可以聯(lián)系對(duì)方。
因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你不會(huì)承認(rèn)任何讓對(duì)方難堪的行為。你可以正常地與對(duì)方溝通。首先，你可以以朋友的狀態(tài)與對(duì)方聯(lián)系，然后慢慢引導(dǎo)對(duì)方回到情感話題，營(yíng)造一種模棱兩可的氛圍，讓對(duì)方感覺像以前不在一起時(shí)的模棱兩可。
不要總是害怕彼此接觸或害怕彼此有新的愛，因?yàn)橐坏┠阌羞@樣的情緒，你的狀態(tài)會(huì)變得非常不確定，消極的情緒和消極的能量在你身上，那么你的操作就不會(huì)有太大的影響。
