每天都可以選擇一個(gè)人度過(guò)，表面上也許是風(fēng)輕云淡，但內(nèi)心深處的情感裂痕卻難以修復(fù)。分手后很孤獨(dú)怎么辦，所以，我們應(yīng)該正視事實(shí)，接受明顯的事實(shí)：一切都結(jié)束了，無(wú)法修復(fù)，是時(shí)候繼續(xù)前進(jìn)了。
一、感受你的情緒
分手后的那段時(shí)間，我感到一種深深不可動(dòng)搖的孤獨(dú)。這些感覺(jué)我還是時(shí)不時(shí)的受苦。我開(kāi)始明白，作為一種真實(shí)的情感，我需要接受我的孤獨(dú)。無(wú)論我多么努力地麻木自己的感情或?qū)ふ曳中?，它都不?huì)輕易消失。但當(dāng)你體會(huì)到自己的情緒時(shí)，寫下自己的想法，與朋友交談。承認(rèn)痛苦的情緒確實(shí)存在。相信痛苦最終會(huì)失去力量，讓你在困難中感到平靜和清晰。
二、傾聽(tīng)你的內(nèi)心
人們很容易只接受最適合自己的思想、身體和精神建議。分手后很孤獨(dú)怎么辦，或許你和我一樣喜歡呆在家里看書，看電影，或者洗澡，而不是“出去”，結(jié)交新朋友，建立新的關(guān)系。傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，只有你知道什么時(shí)候該勇敢地走出舒適區(qū)，走向未知。
三、肯定自己，不一定都很糟糕
分手后不要把所有的錯(cuò)誤都放在自己身上，不必強(qiáng)迫自己在所有錯(cuò)誤的地方找到解決辦法。當(dāng)然，我不是世界上唯一的單身者。你認(rèn)為的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤可能是你在不同人眼中閃耀的地方。嘗試并享受超然帶來(lái)的自由。珍惜反思自己的機(jī)會(huì)。既然你的生活重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移，你甚至可能會(huì)發(fā)現(xiàn)新的興趣或熟悉被遺忘的舊愛(ài)好。
