許多男人和女人在戀愛(ài)時(shí)都會(huì)經(jīng)歷這種尷尬，顯然不能再管理這種愛(ài)了。想分手又舍不得怎么辦，但由于過(guò)去的種種，以及愛(ài)的證明，所以不愿意說(shuō)分離，只能獨(dú)自呆在原地痛苦，一步一步地耗盡他們對(duì)彼此的熱情。
一、先給對(duì)方一個(gè)冷靜期，想想這只是暫時(shí)的不愉快，還是真的想分開(kāi)
你們可以坦白地向?qū)Ψ剿魅∫欢卫潇o期，你們一起冷靜下來(lái)思考這段感情，還有繼續(xù)下去的重要性。如果最后的結(jié)果是你真的不愛(ài)，即使分手也不會(huì)有遺憾，那么你心里就會(huì)有答案，可以說(shuō)分手了。
但如果你在這段冷靜期，經(jīng)常想念對(duì)方，覺(jué)得自己最終無(wú)法忍受失去的痛苦，那么互相溝通，處理每個(gè)人之間的矛盾，打開(kāi)隱藏的問(wèn)題，讓感情繼續(xù)下去。
二、如果心里還舍不得，那就試著再留一次，不要給自己留下遺憾
世界上最不舒服的事情就是遺憾，尤其是在沒(méi)有任何努力就失去的時(shí)候，每次回想起來(lái)，都會(huì)有無(wú)盡的悲傷和遺憾。因此，在戀愛(ài)期間，你有分手的想法，最好冷靜下來(lái)想想，你是因?yàn)椴粣?ài)，還是彼此有不愉快的分歧。
如果只是一般矛盾，那就直接和對(duì)方溝通，好好處理，盡量再給雙方一次機(jī)會(huì)，沖動(dòng)的時(shí)候沒(méi)必要做決定。想分手又舍不得怎么辦，因此，不要做出太快的決定，尤其是當(dāng)你心里還有強(qiáng)烈的不情愿時(shí)，給自己更多的機(jī)會(huì)和對(duì)方在一起，試著找到過(guò)去的感覺(jué)。
三、和對(duì)方聊聊，看看他是怎么想的
當(dāng)你對(duì)自己的愛(ài)情感到虛弱，有分離的想法時(shí)，十有八九你在這段關(guān)系中感覺(jué)不到在一起的樂(lè)趣，很可能對(duì)方也在退縮，不再想和你在一起。此時(shí)此刻，最好的辦法不是默默地提出分手，而是認(rèn)真地與對(duì)方溝通，看看他是怎么想的。
如果你們之間只有一些誤解，那就借此機(jī)會(huì)說(shuō)清楚，防止分歧積累得越來(lái)越多。但如果對(duì)方不想繼續(xù)，心里有分離的想法，那么你可以做出決定，因?yàn)槔^續(xù)在一起只是徒勞的。畢竟，并不是所有的分手都是令人心碎和痛苦的。
