要處理完成的辦公室關(guān)系，不要簡單地刪除對方的所有照片或不再跟蹤對方的社交媒體平臺動態(tài)，因為我們?nèi)匀槐仨毭刻煸谄髽I(yè)甚至同一部門與前任合作，彼此的尷尬和無助是普通人無法理解的。
一、防止是非話題進行
當(dāng)一段關(guān)系完成后，你不可避免地想向別人抱怨。然而，因為這是辦公室戀情的分手，所以不要向同事透露你過去的愛情!如果你不想和前任成為飯后同事的話題，你必須先自制。辦公室婚外情分手后怎么相處，遠離是非的第一步是不要告訴同事分手的所有細節(jié)。即使你很生氣，想破壞他的名聲，你只會認(rèn)為你是一個沒有道德和粗魯?shù)娜?，并在背后為你的個人形象扣分。
二、減少相互接觸的機會
好吧，你必須面對現(xiàn)實，你需要消除你的負(fù)面情緒，并繼續(xù)與你的前任合作。但繼續(xù)合作并不意味著你需要參與他的日常生活!雖然你真的想實施過去的分手，比如切斷與這個人的財產(chǎn)聯(lián)系，但這次，你不能去團隊會議或公司活動，因為你想繞過你的前任。事實上，最重要的是防止與前任有太多的獨立接觸機會，所以只要稍微改變一些個人習(xí)慣，比如提前去企業(yè)，和其他同事一起吃午飯，你就可以減少情緒受到影響的機會。故意與前任保持距離看起來像中學(xué)生的行為，但你不必解釋你的行為。如果這能減少你的焦慮，那就完全值得了。
三、把悲憤變成力量
剛分手，很多時候還是有點懷念和癡迷于某些時刻，但也許你的前任已經(jīng)和同事大聲討論了下周末的安排，不要感到悲傷和浪費時間，你想活得比他好，你可以把這些不健康的情緒轉(zhuǎn)化為工作的動力是最實際的!每天進入辦公室前，檢查你的情緒，鼓勵自己在工作中表現(xiàn)出色。辦公室婚外情分手后怎么相處，不時地警告自己，你可以在幾個小時內(nèi)下班。這不僅可以分散你的注意力，而且可以在老板面前爭取好的表現(xiàn)，讓你感覺好一點。
