一段關系結束后，除了沉浸在過去的情感記憶中，還有一種心理學是我們不能放下的主要原因，分手了為什么放不下，那就是我們缺少那些計劃一起做但沒有時間做的事情。
一、分手了為什么放不下
例如，一位朋友在分手后說：當時我們計劃一起爬山，但總是因為工作忙，總是覺得遲早可以去，現(xiàn)在有時間不能去，早知道不管有多忙。
就這樣，在一段關系結束后，我們會越來越關注彼此之間的缺陷，小到生活計劃，大到未來計劃，這些承諾一起因為關系的結束，永遠無法實現(xiàn)，但越難實現(xiàn)，越揮之不去，成為深深的遺憾。
在一段關系結束后，那些真正可以放下的人明白，這段關系也需要適當?shù)慕Y果導向。那些一起制定的計劃或承諾必須能夠滿足你對生活和愛情的幻想，想象一個害怕水的人不會計劃和另一半一起潛水。所以與其說你不能放下最后一段關系中未完成的事情，不如說你不愿意承諾陪你完成這些事情。
但不能放下感情的人不會考慮這些事情，只要你想實現(xiàn)，遲早會有另一個承諾陪你實現(xiàn)，你把這些未完成的事情作為你的情感模型的結果，你只是為了這個結果，為什么關心和誰一起實現(xiàn)呢?
如果有一天有人愿意陪你完成這些讓你后悔的事情，就好像他愿意陪你和最后一段感情揮手告別一樣。這種深厚的感情比你面前的要好嗎?
記住，即使你和十個人的承諾沒有實現(xiàn)，你也不會放棄第十一個人的出現(xiàn)。只有先擱置自己的缺點，放開自己，才能等待下一個人的到來。
