其實(shí)婚姻破裂是有責(zé)任的，所以你也要引導(dǎo)對(duì)方反思情緒問題，引導(dǎo)對(duì)方冷靜理性。感情修復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間，感情中沒有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。既然先失去的是自己，就要正視自己的問題，積極改正。營(yíng)造良好的相處感受，逐步加深關(guān)系。
一、適當(dāng)冷凍，緩解緊張關(guān)系
婚姻破裂后，雙方的矛盾處于巔峰，很多同學(xué)會(huì)在這個(gè)時(shí)候錯(cuò)誤復(fù)合。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，他們應(yīng)該互相騷擾太多。我們應(yīng)該把精力轉(zhuǎn)移到自己身上，適當(dāng)?shù)貎鼋Y(jié)關(guān)系，給對(duì)方一段時(shí)間的情緒平靜下來(lái)，為面對(duì)對(duì)方創(chuàng)造良好的心態(tài)。
二、面對(duì)自己的問題，坦然面對(duì)愛情
夫妻之間只有信任，才會(huì)有平等。如果雙方都有自己的看法，不能互相包容，那么平等是看不見的。樹立責(zé)任感，承擔(dān)家庭責(zé)任，變得有責(zé)任心，為對(duì)方創(chuàng)造安全感。如果有必要，你也可以犧牲一些隱私，坦誠(chéng)面對(duì)自己的感情錯(cuò)誤，坦然面對(duì)對(duì)方，以換取對(duì)方的信任。
三、冷靜對(duì)待，認(rèn)同對(duì)方的情緒
對(duì)方提出離婚時(shí)，不要沖動(dòng)，不要急躁，不要反駁，不要急于讓對(duì)方原諒你。站在她的角度，理解她的心態(tài)和想法。同時(shí)，冷靜地表達(dá)你的想法，但尊重她的想法。只有這樣，她才能找不到話，繼續(xù)和你爭(zhēng)論，反思自己是否有問題。
四、為生活增添新鮮感，營(yíng)造良好的相處感受
結(jié)婚后，許多夫婦進(jìn)入了日常生活。他們?cè)诓煌沫h(huán)境下工作，在不同的社交圈里工作。如果雙方漸行漸遠(yuǎn)，你的感情也會(huì)受到威脅。所以，在婚姻中不要一成不變。除了瑣碎的生活，我們還應(yīng)該創(chuàng)造兩個(gè)人之間的共同點(diǎn)，培養(yǎng)共同的興趣，為生活增添快樂。
五、增加情感投資，重建安全感
長(zhǎng)期婚姻情感投資不足和畸形相處是女性缺乏安全感的主要原因。感情修復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間，為了重建女性的安全感，我們必須增加情感投資，平衡男女關(guān)系，讓女性重建對(duì)婚姻的信心和歸屬感。
日常生活中要協(xié)調(diào)好工作和生活的關(guān)系，多花點(diǎn)時(shí)間和對(duì)方溝通情感問題，處理生活中的困難。有孩子的家庭應(yīng)該增加與父母相處的時(shí)間，增加彼此的分離成本，讓家人逐漸對(duì)家庭產(chǎn)生安全感。
