什么是性冷淡?簡單來說就是對性的興趣度比較低，這對很多情侶或夫妻而言，一方性冷淡，都是一件比較痛苦的事情。那接下來小編分享4個方法幫助你解決性冷淡的問題。
1、按摩摩腎俞
雙手掌貼在腎俞穴上(第二腰椎棘突下，旁邊打開1.5英寸)，雙手中指對命門(第二腰脊椎棘突下陷，俯臥取穴)，雙手同時從上向下，從外向內(nèi)的方向環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，運輸36次。這是順轉(zhuǎn)，是補充法，相反是腹瀉法的腎俞穴不應(yīng)該腹瀉，旋轉(zhuǎn)時要注意順反，如果有腎虛、腰痛者，可以順序9次，增加旋轉(zhuǎn)次數(shù)，旋轉(zhuǎn)保護(hù)生命。
2、按摩疏任督
一只手放在會陰穴(從陰囊根部到肛門中間)，另一只手放在曲骨穴(恥骨聯(lián)合上緣中點)，然后雙手同時用力摩擦、陰莖100次左右，換手摩擦100次左右。初次練習(xí)時手法力量輕，今后逐漸增加。操作時要保護(hù)丹田，呼吸自然，不要著急。
3、運動
很多性冷淡的人知道什么是性冷淡后，都希望改變現(xiàn)狀。所以平時可以參加戶外活動，跑步，打球，做有氧運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，有助于提高功能。
4、按摩搓涌泉
坐在盤膝上，雙手掌摩擦發(fā)熱后，雙手握住腳面，從腳趾根部，用力摩擦踝關(guān)節(jié)到三陰交往線20~30次，左右手分別摩擦涌泉穴(腳底前1/3處，腳趾彎曲時凹陷)81次。揉的時候要保護(hù)涌泉，不要著急，有點節(jié)奏感。提高功能的方法。
以上就是性冷淡怎么辦?這四個辦法可以幫助你的內(nèi)容，想知道更多關(guān)于性冷淡怎么辦的方法嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于性冷淡的知識，幫助你的愛情幸福美滿。
