身邊總會有一些脾氣暴躁的人，會因為一點小事而大發(fā)雷霆，其實我們都知道脾氣暴躁對我們的身體很不好，那么你們知道是脾氣暴躁的原因嗎?以下就讓我們一起來看一看。
1、缺乏睡眠
脾氣暴躁的時候，一般會有一些原因。睡眠不足是脾氣暴躁的原因之一，這些情況會發(fā)生，精神狀態(tài)會變差，生活中遇到的負面情緒會放大，情緒會變得暴躁易怒。比如專注于做一件事的時候，突然的干擾會讓人情緒變差，睡眠不足會放大這種壞情緒，表現(xiàn)出易怒。
2、經常吃快餐。
事實上，在一些高熱量的時候，食物也會處于這種狀態(tài)，因為漢堡、熱狗、巧克力、汽水等快餐阻礙大腦的正常發(fā)展，使人容易引起煩惱和不安，而且有良好的斗性，容易使人的脾氣變得暴躁易怒，實施破壞性行為等等。
3、脾氣暴躁的原因之心胸狹窄。
人的性格也會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，如果你遇到一個人遇事愛斤斤計較，別人一不小心碰到了他，他就很容易大發(fā)脾氣。也有人可能是對別人期望很高，一旦別人達不到目標也很容易發(fā)脾氣，這些都是由于心胸不夠開闊也是脾氣暴躁的原因之一。
4、太要面子了。
有些人自尊很強，很要面子，在生活中更是想方設法維護自己的面子尊嚴，如果有一天不小心傷害了自尊，讓自己的面子不保，很容易大動肝火，大發(fā)脾氣。
5、病征。
如果身體患有肝病，體內虛火旺盛，很容易導致煩躁，平時也容易發(fā)脾氣。這就是我們所說的肝氣郁結，大動肝火。
6、天氣變化。
脾氣暴躁的原因有什么？有些人天生比較敏感脆弱，一遇天氣陰沉情緒也容易變得煩躁不安，容易發(fā)脾氣。尤其夏季天氣炎熱時，不少人的情緒也容易處于高亢狀態(tài)，一遇事就容易發(fā)脾氣，與人爭吵等。
