人生不可能每天都是快樂如意的事，也許偶爾也會(huì)遇到一些讓你生氣、傷心的事，那么，當(dāng)這樣的事發(fā)生時(shí)，你生氣的同時(shí)，事情也沒有好轉(zhuǎn)，反而會(huì)對身體產(chǎn)生一些不良影響，下面一起看看生氣的壞處吧！
生氣的壞處
情緒是每個(gè)人都有的，喜怒哀樂對身體也有一定的影響。如果一直開心，心情好，看起來會(huì)年輕很多。但是，如果你經(jīng)常生氣生氣，可能會(huì)給身體帶來一些不好的影響。
或許有些人認(rèn)為，快樂、憤怒是正常的情緒表達(dá)，如果強(qiáng)忍著憤怒也會(huì)對身體造成傷害，這樣想當(dāng)然是對的，但，忍著不憤怒比憤怒對身體的傷害要小，下面我們就來看看，憤怒會(huì)導(dǎo)致那些身體疾病!
1.胃病:憤怒不僅會(huì)使人胃口不好，而且萎靡，還會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致胃潰瘍。憤怒會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，阻礙人體心臟跳動(dòng)和血液流動(dòng)，導(dǎo)致腸胃血流減少，蠕動(dòng)減慢，食欲不振，胃潰瘍，腹脹等疾病。
2.生氣的壞處之傷肺：人在發(fā)怒時(shí)，呼吸會(huì)變得非常急促和不規(guī)律，長期下去會(huì)導(dǎo)致肺功能受損，影響肺功能的正常運(yùn)行。此外，發(fā)怒時(shí)肺功能消耗較大，且無時(shí)間休息，會(huì)嚴(yán)重危害肺部健康。
3.引發(fā)心臟病:哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，憤怒的人患心臟病的死亡率比普通人高24%，憤怒時(shí)引起心肌梗死或急性冠狀動(dòng)脈綜合征的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加4.74倍。與善于控制情緒的人相比，憤怒的人死于心臟病的概率大大增加。
4.長色斑:當(dāng)我們生氣的時(shí)候，我們的頭需要更多的血。體內(nèi)大部分血液聚集在頭部，導(dǎo)致其他部位缺氧，身體無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增加體內(nèi)毒素。時(shí)間長了會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍不同程度的炎癥，導(dǎo)致色斑問題。少生氣對皮膚也有好處。
5.甲狀腺問題:憤怒會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中心，使甲狀腺分泌激素過多，長期引起甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
6.加速腦衰老:生氣時(shí)腦血管壓力增加，血液中毒素最多，進(jìn)一步加速腦衰老。
7.導(dǎo)致心肌缺血:生氣時(shí)，大量血液沖向大腦，會(huì)減少供給心臟的血液，導(dǎo)致心肌缺血。
8.損害免疫系統(tǒng):生氣的時(shí)候，大腦會(huì)命令身體產(chǎn)生膽固醇轉(zhuǎn)化的皮質(zhì)醇。如果體內(nèi)積累過多，會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn)。
9.失眠:憤怒傷肝，經(jīng)常生氣的人容易煩躁激動(dòng)，情緒波動(dòng)大，容易失眠，這是生氣的壞處之一。
10.頭痛：俗話說怒發(fā)沖冠，從中醫(yī)的角度來說是怒則氣。由于憤怒導(dǎo)致肝氣上逆，升發(fā)過多，易表現(xiàn)為頭脹、頭痛、頭暈、面紅眼赤，甚至引發(fā)腦出血，突然昏倒不省人事。
