眾所周知，要保持和平的心態(tài)，千萬(wàn)不要生氣，生氣是百病之源。經(jīng)常生氣的壞處是很多的，容易引起許多疾病。尤其是消耗人的體力和精神。
如果人的發(fā)怒情緒沒(méi)有得到釋放，很容易導(dǎo)致血壓升高，胃腸紊亂，利潤(rùn)下降，所以發(fā)怒會(huì)誘發(fā)許多疾病，發(fā)怒其實(shí)是對(duì)自己的懲罰，下面就具體來(lái)看看生氣的壞處有什么吧。
一、憤怒嚴(yán)重傷害肝臟。
肝是人體的重要器官，當(dāng)人生氣時(shí)，肝就會(huì)以憤怒的方式，把消極情緒排出體外，人生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生二叉酚氨，易使人體毒素增多，嚴(yán)重危害人體健康，因此人生氣時(shí)，肝就會(huì)受到極大的傷害，危害人體健康。
二、身體傷胃。
生氣的時(shí)候，尤其是吃飯的時(shí)候，會(huì)感到胃的瞬間和疼痛，因?yàn)樯鷼鈺?huì)引起交感神經(jīng)興奮，胃腸蠕動(dòng)減慢，容易引起食欲不振，嚴(yán)重的還會(huì)引起胃潰瘍。
三、憤怒傷腦。
憤怒的時(shí)候大腦會(huì)一片空白，大腦會(huì)出現(xiàn)缺氧的情況，正是因?yàn)閼嵟臅r(shí)候血液流向大腦，腦血管的壓力增加了。腦氧減少，腦細(xì)胞壓力增加。人一生氣，腦細(xì)胞就會(huì)老化。
四、生氣的壞處之傷肺。
隨著年齡的增長(zhǎng)，肺功能也會(huì)變差，當(dāng)你生氣時(shí)，情緒過(guò)于激動(dòng)，呼吸也會(huì)加速，容易發(fā)生過(guò)度的通風(fēng)。肺功能不能正常放松和休息，很有功能就是長(zhǎng)時(shí)間，所以適當(dāng)深呼吸，肺泡放松，更有利于肺的健康。
五、憤怒易使人猝死。
調(diào)查顯示，脾氣暴躁的人容易發(fā)生腦猝死。由于人在發(fā)怒時(shí)，肌肉中的血流量會(huì)高于正常水平，易導(dǎo)致心臟供血減少，導(dǎo)致心律失常，甚至猝死。
以上就是小編盤(pán)點(diǎn)的一些生氣的壞處啦，其實(shí)還遠(yuǎn)不止這些壞處，所以在工作和生活中，人們可以盡量放松自己的心情，避免過(guò)于興奮，保持良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病。
