專供秋天的花并不多，但是仍然有一些漂亮的花特別在秋天開。它們不但極具觀賞性，還具有明顯的秋季保健作用，不僅適宜于家庭庭院養(yǎng)護，還可用于秋季養(yǎng)生湯、養(yǎng)生茶等。所以秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么花好，一起看看！
1.菊花。
菊通常在9-11月開花。菊是秋天最有代表的花，它的花形美麗，淡雅怡人，無論栽種于庭院或作為盆景都非常適合。菊苣具有疏風清熱、解毒消腫、消炎殺菌、健腦明目的功效，還能治療風熱引起的感冒.鼻炎.高血壓.支氣管炎.濕疹等。用菊花泡茶煮湯都可以，搭配枸杞子、蜂蜜等效果更好。
2.桂花。
通常，9-10月桂花開花。對于秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么來說，桂以香飄十里聞名于世，庭院養(yǎng)桂花，整個秋天都讓人心情愉悅。能起到止咳化痰的作用，能使人神清口臭，止咳化痰，還能散瘀，舒筋活絡，治療咳嗽痰多、胃潰瘍等疾病。秋燥濕熱，容易傷肺，常吃桂花具有化痰利肺的功效。用桂花為原料，還可制作桂花糕.桂花茶和桂花酒等佳肴。
3.金花茶。
11-12月金花茶開花。金花茶不僅觀賞性很高，更是一種天然的中草藥，含有400多種營養(yǎng)素，有明顯的降糖、降壓、降脂等功效，對改善糖尿病等“三高”癥狀有明顯的效果;民間稱金花茶為“神茶”，俗稱“常飲金花茶，健康長壽”。
4.木芙蓉。
木蘭花8-11月份開花，是具有代表性的初秋花卉，不僅觀賞價值高，而且還可入藥。木蓮具有清熱解毒、消腫排膿、涼血止血、肺熱咳嗽、月經不調、白帶、腮腺炎、乳腺炎、淋巴節(jié)炎、燒燙傷、癰腫瘡瘍、跌打損傷等疾病都有療效。
5.木槿花。
木芙蓉7-10月開花，可作庭園點綴和室內盆栽;木槿花含有皂草黃苷.肌醇.粘液、蛋白質、維生素C、鐵、鈣、鋅等營養(yǎng)物質，是一種天然的保健食材。木芙蓉具有清熱利濕、涼血解毒的功效，可以用來治療赤白下痢.痔瘡出血.肺熱咳嗽咳血.白帶.瘡瘍腫.燙傷等疾病，所以對于秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么，這也是不錯的選擇之一。
6.千日紅。
千日紅花8-11月開花，常作為花壇和盆景使用;有止咳化痰、定喘、平肝明目之功效，是中醫(yī)中藥配伍中較為常見的中藥。千日紅花序，全草可入藥。多用于慢性或喘息性支氣管炎，百日咳，支氣管哮喘等。此外，千日紅還具有很高的營養(yǎng)價值，富含氨基酸，維生素CE和多種微量元素等。
秋天養(yǎng)生宜養(yǎng)些什么花，以上幾款適合秋天的花卉，賞心悅目，可提早養(yǎng)護于庭院;秋季還可順便收獲中藥養(yǎng)生價值。干燥后，泡一杯秋季養(yǎng)生花茶，香甜宜人，甘甜爽口。
