即使很多人戀愛了，有了女朋友，他們總是害怕對方會離開自己。這其實是一種患得患失的愛情心理。其實，一方面，患得患失的愛情心理會給自己帶來很大的壓力，也會給你的愛情對象帶來很多負擔。
一、患得患失的原因。
患得患失的本質是缺乏安全感。這涉及到一個老生常談的話題。如何從另一半那里獲得安全感?
事實上，重點不是他/她做了什么，而是你想要什么。對于患得患失的愛情心理來說，害怕失去是因為你不能接受一個人?害怕你的努力得不到回報?害怕被欺騙?在回避分析中，戀愛是因為你太需要還是為了避免一個人?不管怎樣，其實自己的人格還是不夠獨立。
二、患得患失的表現(xiàn)。
有些男孩戀愛后可能會有這樣的心態(tài)：我愛她，但她太好了，所以我擔心她最終會離開我，因為我害怕不夠好，失去了籌碼。所以，我每天都表現(xiàn)出我對她的愛，盡管它影響了休息和工作，盡管有些是絞盡腦汁的策略。如果我不這樣做，我會越來越害怕無法表現(xiàn)出對她的愛，導致我在她心中的分量下降。所以，我在二級矛盾中痛苦，困惑，最終會失去自己，后果可以想象。
三、如何改變患得患失的愛情心理。
我們所期待的愛，僅僅依靠你盛開的微風，只依靠愛自己愛別人，不明白她需要什么無目標的無私奉獻，每天確定他是否還愛我，是投資回報，是他們永遠不會找到像她這樣好讓自己變得更完美的女孩。沒有答案，關鍵在于雙方之間的客觀需求，必須認識到行動的問題，認識的前提是溝通，溝通讓一切更好，是打開心的唯一方式，是兩顆心走到一起的橋梁。
小編個人認為，在愛情中患得患失是因為缺乏安全感。關鍵不是讓另一半給你，更重要的是讓自己從另一半那里得到。換句話說，不是讓另一半為了給你安全感而做什么，而是他做了什么，然后你可以從這些事情中看到Ta的努力。如果你知道Ta是真誠的，不要要要求太多，試著做一些充實自己的事情，這樣你就不會太依賴它。
