很多人在分手后會痛苦很長一段時間，但他們也會想要走出失戀的陰影。接下來就讓我們一起看下分手后心里堵得慌難受怎么辦?怎么走出失戀的陰影?
一、分手后心里堵得慌難受怎么辦?怎么走出失戀的陰影?
因為失戀帶來的精神創(chuàng)傷，很多女性采取了一種類似于自殘的方式，從身體上摧毀自己，那就是毫無顧忌地暴飲暴食，吃冷、熱、酸、甜。即使是那些以減肥為目標的人，也會敞開胃，通過肆意進食暫時忘記痛苦。然而，這種看似獎勵胃的方法不僅對身體有害，而且會讓自己記住過去的點點滴滴。因此，看似平靜的生活實際上是一種內在的折磨。
杜康是唯一一個解決問題的人。在酒精麻醉中，很容易讓他們的意識暫時短路，這是許多失戀的人經常做的事情。然而，如果你自己喝酒，你會在舔傷口的同時增強你的孤獨感，讓自己感到失望。建議和一些狐貍朋友喝一杯，這樣你就可以讓自己喝醉，也可以讓自己倒下他們的情感垃圾。
這是女人失戀后最不該做的傻事。雖然忘記一個人最好的辦法就是馬上愛上另一個人，但結果可能是你不了解自己的感受，只是為了給自己一個短暫的出口而做出沖動的選擇。其實這種愛情的結局大多很短，有時候很可能會遇到不公平的人，所以得不償失。當然，這對另一個人來說是不公平的，因為你心里只有那么大的空間。當你還在裝另一個男人的時候，有多少空間是裝另一個你接受的男人?
