失戀是一件悲傷的事情，但人們不能一直停滯不前，所以在失戀后我們也應(yīng)該盡快走出失戀情緒，接下來(lái)我們一起看下失戀多久可以走出來(lái)?如何走出失戀痛苦的情緒?
一、失戀多久可以走出來(lái)?如何走出失戀痛苦的情緒?
任何人，無(wú)論是普通人還是英雄，遇到戀愛(ài)中的失敗，都難免英雄氣短，淚流滿面。這個(gè)時(shí)候想哭卻不敢哭，甚至強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來(lái)“壯烈”，真的對(duì)身心傷害很大。每個(gè)人都應(yīng)該有哭泣的權(quán)利，尤其是當(dāng)他們失戀的時(shí)候。不能在大家面前哭的人，也要找個(gè)地方私下哭;不習(xí)慣哭的人不妨讓眼淚盡量流出來(lái)。
不要讓悲傷、挫折和憤怒一直堆積在我們的身體和精神上。想哭，洗澡的時(shí)候可以自由哭。喊，找個(gè)沒(méi)人的地方，用力喊。撕，關(guān)門(mén)，大力撕。想說(shuō)話，找個(gè)知心朋友好好聊聊。但是發(fā)泄的時(shí)候一定要注意對(duì)象，不要隨意找人當(dāng)過(guò)梁鬼，對(duì)他發(fā)脾氣，傷害無(wú)辜。
失戀的時(shí)候，為了挽回局面，大多數(shù)人都會(huì)有和對(duì)方好好談?wù)劦臎_動(dòng)。這個(gè)時(shí)候和對(duì)方好好談?wù)劦男睦韯?dòng)機(jī)是“我們?cè)僬勔淮危梢猿吻逅械恼`會(huì)，然后我們會(huì)像以前一樣好好相處”，這也是為什么戀愛(ài)中最后的談判永遠(yuǎn)無(wú)法完成的主要原因。這種不放棄的態(tài)度帶來(lái)了對(duì)方越來(lái)越多的不耐煩和厭煩。正確的做法，快點(diǎn)走，走得越快，越果斷，越主動(dòng)，挽回的面子越多，對(duì)對(duì)方的震撼和吸引力就越大。
不要去找他，不要聯(lián)系他，不要依戀過(guò)去。雖然我會(huì)犯錯(cuò)(每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò))，雖然我有缺點(diǎn)(每個(gè)人都有缺點(diǎn))，但我還是有自己的尊嚴(yán)。我想保持我的尊嚴(yán)，向前看，向前走!雖然不可能真的不在乎，但是行動(dòng)上這么說(shuō)這么做會(huì)影響你的內(nèi)心。你可以這樣想:“他不在乎，我為什么在乎?”或者“對(duì)付負(fù)心人的最好方法就是讓自己活得好”。;或者“你要看我傷心痛苦，我偏不讓你滿意”，這些想法可以幫助我們不要陷入惡劣情緒的漩渦。
過(guò)濾掉他給你的一切。好用的東西可以留著，會(huì)讓你回憶起過(guò)去的一切，以免讓自己難過(guò)生氣。不要去你以前經(jīng)常去的地方，以免傷害風(fēng)景，讓你感到沮喪。
