愛情的成功是可喜的，但畢竟只是可能的，不是必然的。所以談戀愛要做好心理準(zhǔn)備，失戀是合理的，是無(wú)可非議的。那么你知道走出失戀要多久?怎么走出一段感情?我們一起看看吧。
1.接受事實(shí)
由于我們內(nèi)心不愿承認(rèn)對(duì)方已經(jīng)離開了自己，如果我們無(wú)數(shù)次的恢復(fù)沒有得到回應(yīng)和結(jié)果，就不要一廂情愿地付出，許多時(shí)候分手并非一時(shí)的決定，而是日積月累的事情無(wú)法解決，才選擇分手，平衡這段感情。走出失戀要多久?分手后，我們不能讓自己抱有幻想，而是要從內(nèi)心接受這一事實(shí)。盡管我們一下子放不下，但也不要總是讓自己看到對(duì)方的動(dòng)態(tài)，由于你看到的只會(huì)使你的情緒失去控制，我們必須認(rèn)識(shí)到這一事實(shí)并接受它。
2.克服恐懼
分開之后，我們每個(gè)人都很痛苦，這種痛苦不僅僅是悲傷，還有一種恐懼，由于我們習(xí)慣了彼此在自己身邊的日子，甚至許多習(xí)慣都是彼此養(yǎng)成的，因此，我們心中都會(huì)有這樣的恐懼，這并非一蹴而就。
因此，我們一個(gè)人的生活很容易陷入這種恐懼，這樣的心理會(huì)讓我們?cè)诜质趾筇貏e痛苦。因此，要想擺脫這種痛苦，就必須控制自己內(nèi)心的恐懼，接受分手的現(xiàn)實(shí)。在此期間，我們還可以使用一些輔助手，例如多讀書，多學(xué)習(xí)，讓自己充實(shí)一點(diǎn)，這樣可以減輕分手帶來(lái)的痛苦。如果你愿意克服，那么克服心理上最有效的方法就是克服心理上的問題。
3.適應(yīng)分手
在這兩個(gè)時(shí)期之后，我們必須為自己找到新的生活。由于我們要取代以前有他陪伴的生活方式，許多人在分手后為了不讓自己痛苦，急于尋找新的戀人，事實(shí)上，這是非常不可取的，我們無(wú)法從心理上安慰自己來(lái)轉(zhuǎn)移這段感情，給予對(duì)方也會(huì)造成傷害，所以建議大家一定要把自己梳理清楚。
別急著找新的伴侶這樣做往往只是感動(dòng)而非愛情，例如，我們?cè)?jīng)因?yàn)槊τ趷矍槎艞壛嗽瓉?lái)的計(jì)劃，現(xiàn)在我們可以重新找回自己的新生活方式，并習(xí)慣這種生活，如此一點(diǎn)點(diǎn)，我們就能重拾信心，也能讓自己走出失戀的陰影。
