檸檬酸含有大量的維他命C。能補充人體所需的維他命C，是許多人喜愛的水果。所以，我們孕婦可以喝檸檬水嗎?懷孕的母親吃檸檬需要注意些什么?下面一起來學(xué)習(xí)一下!
一、孕婦可以喝檸檬水嗎?
孕婦當(dāng)然可以吃檸檬。檸檬可以補充人體所需的維生素C。對于孕婦來說，最好用檸檬浸泡在水中。因為味道極酸，肝虛孕婦最喜歡吃，所以叫益母果或益母子，對孕期嘔吐有很好的止吐作用。讓孕婦不那么難受。其次，在孕婦床邊放一些檸檬，可以安全流產(chǎn)。
檸檬酸富含檸檬酸，被稱為檸檬酸倉庫。它的果汁又脆又香。因為味道酸，越來越多的女性喜歡喝檸檬水，尤其是孕婦喜歡酸。
二、懷孕吃檸檬也有以下好處。
1，止吐。
孕婦可以吃檸檬，檸檬酸，可以補充人體所需的維生素C，對孕期嘔吐有很好的止吐作用，可以切片浸泡在水中食用。
但檸檬酸很容易刺激胃，建議不要多吃，特別是胃酸過多的人不宜多吃哦。
2，宜母子。
檸檬是柑橘類水果，檸檬果實呈橢圓形，果皮呈橙黃色，香味撲鼻，果汁多肉脆，食味酸苦，檸檬二、三月份成熟，味道極酸，所以孕婦肝虛者嗜食，又有宜母子或宜母果之稱。
3，保持皮膚細膩。
孕婦可以喝檸檬水嗎？檸檬酸可以預(yù)防和消除。皮膚色素沉著是制作檸檬脂肪、潤膚霜和洗發(fā)水的重要工業(yè)原料。使用檸檬潤膚霜或潤膚霜可以有效破壞鉛在皮膚上的化學(xué)反應(yīng)，保持皮膚光滑細膩。
4，降低高血壓。
檸檬酸和鈣離子的結(jié)合能產(chǎn)生可溶性絡(luò)合物，能有效緩解鈣離子對血液的凝固作用。
我們國家常用檸檬治療高血壓，方法很簡單，把1個檸檬和10個薺菜放在一起用水煎煮，常用療效明顯。
