綠豆湯的功效與禁忌?綠豆湯是夏季消暑的好產(chǎn)品，具有清熱、消毒、消暑的效果。綠豆湯還可以促進人生理代謝活動，具有殺菌消炎、緩解身體消化不良、腹脹的作用。但是，請注意體質(zhì)寒冷的人不應該吃?？崭够虺缘锰鄷绊懳?。那么還有什么，一起看看!
一、綠豆湯的功效與禁忌
1.功效
清熱解毒：
夏天喝綠豆湯有消暑解渴的效果，人在高溫環(huán)境下，體內(nèi)的水分和鉀的流失大，體內(nèi)的電解質(zhì)變得不均衡。喝綠豆湯能很好地補充體內(nèi)缺失的水分和鉀元素，補充無機鹽，保持水液電解質(zhì)平衡。
促進人體代謝：
綠豆湯中的生物堿、香豆素等活性物質(zhì)可以促進人和動物的生理代謝活動，起到殺菌消炎的作用。喝綠豆湯能緩解身體消化不良、腹脹等癥狀。如果夏天沒有食欲，也可以喝綠豆湯來緩解。
2.禁忌
綠豆冷，體質(zhì)冷的人不能多喝綠豆湯?？赡軙е率帜_冰涼、腰酸腿痛、腹瀉等?？崭箷r不要喝，也不要喝得太多，會傷害胃，也會引起脾胃寒冷、虛弱、消化系統(tǒng)類疾病。
二，每天一碗綠豆湯的好處
1.防止放射線。
放射線是現(xiàn)代生活不可避免的副作用，無論是使用電腦還是打開空調(diào)和冰箱，都有放射線。面對這樣的放射線環(huán)境，每天皮膚容易干燥，眼睛容易干燥。為了緩解這種不適，服用綠豆湯是個好選擇。經(jīng)常服用綠豆食物，可以直接抵抗輻射。這是因為綠豆具有解百毒的作用，經(jīng)常服用可以緩解輻射給我們身體帶來的不適癥狀。特別是綠豆具有預防作用，經(jīng)常服用可以保持健康。
2.保護心血管健康。
綠豆中含有的多糖成分可以增強血清脂蛋白的活性，因此可以促進血脂平衡，保護心血管健康。此外，這種球蛋白和多糖可以促進動物內(nèi)膽固醇的分解，減少人體對膽固醇的吸收，起到預防三高的作用。結(jié)合兩者，夏季高溫突發(fā)心絞痛、冠心病、動脈硬化等心臟病發(fā)病的概率大幅度降低。
