心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。目前我們還進(jìn)行了心理問(wèn)題測(cè)試，通過(guò)心理問(wèn)題測(cè)試了解自己是否達(dá)到了心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
職業(yè)學(xué)校如何提高學(xué)生的心理健康?
第一，職業(yè)學(xué)校心理健康教育的基本理論。
一是學(xué)校應(yīng)貫徹大德育教育理論，將心理健康教育納入學(xué)校德育建設(shè);
第二，是學(xué)校教育的基本理論。學(xué)校心理健康教育是幫助和咨詢學(xué)校教育的活動(dòng)，當(dāng)然離不開學(xué)校教育的現(xiàn)實(shí)。包括教育、教育管理、教育哲學(xué)、特殊教育、各科教材教法等。
第三，是心理健康教育、心理咨詢、咨詢的基本理論和技術(shù)。學(xué)校心理工作者的主要任務(wù)是進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知、情緒和自我理解的發(fā)展，解決他們成長(zhǎng)中的發(fā)展問(wèn)題。這不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體或個(gè)別的心理咨詢，還要為學(xué)校的老師和家長(zhǎng)提供教育咨詢和建議。作為職業(yè)學(xué)校的全體教師，要把握教育心理的理論和技能作為繼續(xù)教育的必修內(nèi)容。讓每一個(gè)從事學(xué)校教育的人都能真正掌握心理咨詢的基本原理和簡(jiǎn)單方法。
第二，職業(yè)學(xué)校心理健康教育的基本方法。
針對(duì)學(xué)生目前的實(shí)際問(wèn)題，我們學(xué)校總結(jié)了一套相應(yīng)的對(duì)策，并在過(guò)去的幾年里獲得了一些經(jīng)驗(yàn)，可以表達(dá)為:探討一結(jié)合的概念;激活兩個(gè)積極性;借鑒三層干預(yù)理論，采用四環(huán)滲透的方法。通過(guò)這一研究和實(shí)踐，學(xué)校心理健康教育始終在學(xué)校大德育環(huán)境中正常運(yùn)行，初步解決了一些問(wèn)題。
心理健康是一種高效而滿意一個(gè)人持續(xù)的心理狀態(tài)。從本義上講，心理健康是一個(gè)人基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整的協(xié)調(diào)，能在生活中適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持與時(shí)俱進(jìn)。日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過(guò)心理問(wèn)題測(cè)試來(lái)了解自己心理是否有問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
