心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。目前我們還進行了心理疾病測試題，通過心理疾病測試題了解自己是否達到了心理健康標準。
心理異常的人會有什么表現(xiàn)?
人類的心理和生理共同構成了一個完整的個體，在我們的日常生活中，我們常常忽視心理世界，如果身體有什么不適，我們自然會主動向醫(yī)生求助，但如果我們的心理不健康，常常容易忽視，一味地忽視忍耐，任其自由發(fā)展，最終會破壞我們的身心健康，所以說大家也不要忽視心理感受。不管是身體還是心靈，哪個出了問題，都很容易對我們的健康構成一定的威脅，那么心理不健康的一般都會有這幾種表現(xiàn)，大家可以對比一下，看看你有沒有?
第一，是缺乏安全感，從心理上講，安全感是我們祖先對抗天敵自然災害和敵人入侵時獨特的心理特征，只有我們有了安全感才是強大的象征，這是我們體內所具有的基因。
第二，不能對自己進行合理的評價，但是對自己進行合理的評價很重要，合理的評價是一個人建立自己，建立自尊，建立自信的第一步也很重要。但是生活中很多人都很自卑，總覺得自己不如別人，什么都不如別人，要么目中無人，不懂得尊重別人。
第三，抗挫折能力低，生活不順利，在我們人生的道路上總是遇到很多挫折，有些人抗挫折能力非常強，即使倒下，他也會當場起床，但有些人顏色能力非常差，遇到一點困難就想逃避和退縮。
心理健康是一種高效而滿意一個人持續(xù)的心理狀態(tài)。從本義上講，心理健康是一個人基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致。認知、情感、意志、行為、人格完整的協(xié)調，能在生活中適應社會，與社會保持與時俱進。日常中，當我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過心理疾病測試題來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時咨詢心理醫(yī)生。
