心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。目前我們還進(jìn)行了心理疾病測(cè)試，通過(guò)心理疾病測(cè)試了解自己是否達(dá)到了心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　一、缺乏同情心。

　　一位心理變態(tài)的人只是無(wú)法體會(huì)到別人的感受，他們可以理解但無(wú)法感受到你的感受。所以當(dāng)你為至親而哭泣時(shí)，為了禮貌他們也許會(huì)表現(xiàn)出同情，但這并非真正有感情的同情。

　　二、操縱心。

　　心理變態(tài)的人可以知道問(wèn)題的關(guān)鍵和解決問(wèn)題的關(guān)鍵，用詭計(jì)誤導(dǎo)欺騙他人，獲得他人的信任，為自己的利益而不擇手段。

　　三、不負(fù)責(zé)任。

　　沖動(dòng)和不負(fù)責(zé)任的行為是他們的生活方式，精神上的變態(tài)者不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，只要有人指責(zé)他們什么，他們就會(huì)咬對(duì)方，指責(zé)他們的人懷疑自己，有內(nèi)疚感。

　　四、自戀傾向。

　　心理變態(tài)的人常常自詡為更聰明、更有權(quán)利、更有效果，他們有夸張甚至戲劇性的自我意識(shí)，認(rèn)為世界繞著自己轉(zhuǎn)。

　　五、病態(tài)謊言。

　　心理變態(tài)的人習(xí)慣于撒謊，一個(gè)接一個(gè)地慌著說(shuō)話(huà)。他們生活在由謊言組成的蜘蛛網(wǎng)中，從小到大撒謊。

　　六、膚淺魅力。

　　冷靜、迷人、吸引人，精神變態(tài)的人從不害怕自己想做什么，這種無(wú)恥感會(huì)吸引別人，因?yàn)檫@種無(wú)恥感會(huì)被誤解為高度自信，而公眾關(guān)注的眼光會(huì)被女性誤認(rèn)為性感。

　　七、缺乏悔恨。

　　一般來(lái)說(shuō)，精神變態(tài)的人在折磨別人的時(shí)候，不會(huì)對(duì)自己的行為感到內(nèi)疚。

　　八、容易厭倦。

　　總覺(jué)得無(wú)聊，對(duì)于腎上腺素的刺激，心理變態(tài)者有夸張的需求，所以他們不斷地尋找興奮和緊張。

　　九、欺負(fù)凌弱。

　　心理不正常的人經(jīng)常欺負(fù)那些對(duì)他們沒(méi)有好處的人，可能是下屬，老人，小孩，大多數(shù)情況下，他們喜歡欺負(fù)動(dòng)物，他們喜歡欺負(fù)其他脆弱的生命來(lái)展示自己的力量，或者不加預(yù)警地使用傷害的詞語(yǔ)。

　　十、唯權(quán)主義者。

　　她們非常需要權(quán)力和控制別人，換句話(huà)說(shuō)，她們是控制狂，一切都要按照她們的想法去做。

　　心理健康是一種高效而滿(mǎn)意一個(gè)人持續(xù)的心理狀態(tài)。從本義上講，心理健康是一個(gè)人基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整的協(xié)調(diào)，能在生活中適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持與時(shí)俱進(jìn)。日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過(guò)心理疾病測(cè)試來(lái)了解自己心理是否有問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。