心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。目前我們還進行了心理疾病測試，通過心理疾病測試了解自己是否達到了心理健康標準。
心理疾病的癥狀是什么?
許多現(xiàn)代人承受工作壓力和生活壓力，許多人患有或多或少的心理疾病，有些人可能對心理疾病不太了解，但心理疾病已成為現(xiàn)代人的常見疾病。現(xiàn)在讓我們看看心理疾病的癥狀。
1.疑心病很重。
疑心病重的人不容易相信人，也容易懷疑人，有時候別人說話的聲音有點大，對方會罵他?；蛘弋攲Ψ胶蛣e人聊天時，他也會認為對方在說他。
2、喜歡抱怨。
總是抱怨社會，抱怨別人，抱怨自己和自己的不公平等。這樣的人可能受到很大的打擊，心理上受到很大的傷害。
3、依賴心強。
有些人非常依賴別人，認為對方是自己的一切，離開對方就不能一個人生活，這樣的人失去了獨立的人格，也是心理疾病的一種。
4.追求完美。
有些人追求完美逐漸不能接受，追求完美的人容易批判別人的缺點，但自己的缺點看不見。
5.自我關閉。
不求進步，自封，不愿改變和發(fā)展自己。這類人反倒喜歡整天嘮叨別人，這類心理疾病非常容易發(fā)展。
心理健康是一種高效而滿意一個人持續(xù)的心理狀態(tài)。從本義上講，心理健康是一個人基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致。認知、情感、意志、行為、人格完整的協(xié)調，能在生活中適應社會，與社會保持與時俱進。日常中，當我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過心理疾病測試來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時咨詢心理醫(yī)生。
