愛越深，傷越深，失戀對很多人來說是痛苦的痛苦。如果你一直纏著過去，拒絕放手，拒絕放過對方，那邊會毀滅自己。為了一棵樹整個森林值得嗎?怎么走出失戀?失戀后該怎么辦?
一、故意讓自己忙起來。
失戀時最困難的事情是，每天晚上不再有人和你在一起，或者有人關(guān)心，聯(lián)系自己，彌補這種突然的空虛感，制定更多的計劃——充實工作日程，忙的時候沒有時間考慮心事，和同事一起每周享受快樂的時間，和女性朋友們一起吃早飯尋找插花、茶藝、繪畫、書法等新興趣，參加公益活動的志愿者、志愿者。
二、允許自己哭。
在你的日程安排上留下足夠的時間，讓你偶爾呆在一個人的晚上，處理失戀的感覺。給自己一兩個小時發(fā)泄的空間和沮喪，哭泣，流淚，表達悲傷可以盡快治愈悲傷。但是，每次都要注意以積極的事情結(jié)束。例如，享受泡沫浴，看輕松搞笑的肥皂劇。
三、清理你的房間。
把他的洗澡用品全部扔掉，把他留在你家的衣服還給他，把他給你的禮物和卡鎖在櫥柜里的箱子里(以后決定是否想留下來，現(xiàn)在馬上打掃的話，以后可能會后悔)。除了清理他的東西，還清理垃圾。打掃房間有助于清空大腦，盡量避免看東西思人，接觸情景，為新事物創(chuàng)造空間。
四、不要一葉障礙眼睛。
怎么走出失戀?很多女性分手后，是把前任男友妖魔化，還是偶像化，還是害怕付出感情，真的很傷心，越來越慎重地相愛。但是，如果只關(guān)注他的壞事，就會更加痛苦，浪費這么多時間在不值得愛的人身上，后悔無法忍受，只要想起他有多好，誰也不能代替，就很難向別人敞開心扉。與他的戀愛不成功并不意味著所有人都不成功。所以打開感情清單，列出前任的優(yōu)缺點，全面理解他，注意適合自己的人在等待。要理解前任的時間越長，找到新的一半就越需要時間。
忘記一個人需要時間，不需要幾句話，需要冷靜的心情和放棄的決心。事情過境，物是人非，有時分手也是件好事。
