拋棄你認(rèn)為自己不夠好的想法，那是錯(cuò)誤的。如何改掉自卑心理，在感情中，首先要明確戀愛(ài)雙方的關(guān)系，雙方都要把自己定位正確，然后才能在感情中互相尊重，這樣感情才能長(zhǎng)久。
一、放棄你腦海中的錯(cuò)誤想法
每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。即使我的身材和臉不符合大眾審美的觀點(diǎn)，我也有自己的特點(diǎn)。此外，流行的審美會(huì)讓人看起來(lái)一樣。其實(shí)最重要的是我自己的獨(dú)特性。
學(xué)會(huì)向自己傳達(dá)這樣一種思維方式:世界上沒(méi)有真正完美的東西，我的客觀條件已經(jīng)很好了，即使我有一些缺陷，也只是白玉微缺。我有資本接受我所期待的感受。每個(gè)人都值得擁有最好的愛(ài)情，每個(gè)人都值得擁有。
二、把正確的愛(ài)情觀傳達(dá)給自己
愛(ài)情觀是一個(gè)人對(duì)待感情的根本方法和態(tài)度。由于愛(ài)是獨(dú)一無(wú)二的，如何改掉自卑心理，戀愛(ài)雙方應(yīng)該互相信任，保持依賴感，忠誠(chéng)專(zhuān)一，決不能見(jiàn)異思遷。首先要做的是：愛(ài)情雙方都能保持強(qiáng)烈而深厚的感情，從而保證愛(ài)情關(guān)系的穩(wěn)定與持久。
三、提高自我價(jià)值
膽怯，軟弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，主要原因是個(gè)人價(jià)值低。我們應(yīng)該訓(xùn)練擴(kuò)大自我的能力，也就是增加自我價(jià)值的能力。一個(gè)連自己都不喜歡的人，永遠(yuǎn)不會(huì)喜歡別人。因此，需要注意的是，熱愛(ài)自己是成功的第一步。所以，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧!做一些能讓你驕傲、有尊嚴(yán)、有意義的事來(lái)提升自己!
