訪問(wèn)者說(shuō)自己做了半年的財(cái)務(wù)，發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)也不喜歡，工作壓力太大挺不住想辭職怎么辦?？墒寝o職之后又該去做什么呢?

　　一，工作壓力太大挺不住想辭職怎么辦

　　1，對(duì)現(xiàn)在的工作不感興趣，所以很痛苦。

　　當(dāng)一個(gè)人對(duì)你抱怨工作壓力大時(shí)，我們總是習(xí)慣性地認(rèn)為他加班太多，或者出差太多，無(wú)法忍受工作強(qiáng)度。但是事實(shí)并不一定與強(qiáng)度有關(guān)，比如來(lái)找我咨詢的訪客，顯然有一點(diǎn)：她對(duì)財(cái)務(wù)這份工作并不感興趣。而且當(dāng)你對(duì)手頭的工作不感興趣時(shí)，工作就像上墳一樣，會(huì)感到特別痛苦。

　　另一方面，如果你非常喜歡某項(xiàng)工作，即使老板讓你每天加班，你也可能不會(huì)感到特別無(wú)聊。畢竟，事情是你非常感興趣的事情。因此，我們?cè)诳创齻€(gè)人職業(yè)問(wèn)題時(shí)，首先要確定自己對(duì)工作的內(nèi)在興趣，為了達(dá)到這個(gè)目的，我不能自我覺(jué)察，也不能借助專業(yè)的測(cè)評(píng)工具。了解職業(yè)興趣后，我們可以有效地識(shí)別當(dāng)前的工作壓力是否容易調(diào)整，因?yàn)楹茈y指望調(diào)整一個(gè)人的心態(tài)，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)一直不感興趣的工作來(lái)說(shuō)。大多數(shù)情況下，沒(méi)有興趣意味著你需要調(diào)整工作或工作。

　　2，工作時(shí)間太長(zhǎng)，身體壓力大。

　　還有一種情況也很常見(jiàn)，就是工作時(shí)間長(zhǎng)或者強(qiáng)度大。我身邊的一個(gè)朋友是互聯(lián)網(wǎng)公司的程序員。典型的996工作系統(tǒng)甚至大多比996強(qiáng)。盡管他的月薪很高，但他一天投入10多個(gè)小時(shí)的工作，年級(jí)輕輕的頭發(fā)開(kāi)始嚴(yán)重脫發(fā)。

　　而且去年還在體檢中發(fā)現(xiàn)了身體疾病，做了手術(shù)。鑒于這份工作對(duì)身體的消耗太大，朋友們多次權(quán)衡，最后還是在今年春節(jié)后辭職，換了一份對(duì)應(yīng)，但壓力相對(duì)較小的工作。說(shuō)到這個(gè)決定，我非常理解和支持他。近年來(lái)，在報(bào)紙或網(wǎng)絡(luò)媒體上，我們看到了太多因忽視身體拼命工作而導(dǎo)致猝死或生命垂危的故事。與其年輕時(shí)用生命換錢，不如珍惜健康，不要透支未來(lái)的幸福。

　　3，人際關(guān)系或考核指標(biāo)，心理壓力大。

　　對(duì)壓力大這句話話，雖然表面上是生理壓力，但心理壓力不容忽視。心理壓力源主要來(lái)自兩個(gè)方面:人際關(guān)系，這是職場(chǎng)矛盾沖突的焦點(diǎn)，尤其是上下級(jí)之間。如果你遇到一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，這種壓力簡(jiǎn)直讓人喘不過(guò)氣來(lái)，很難堅(jiān)持下去?？己酥笜?biāo)，如果公司給你設(shè)置了難度較大的任務(wù)模板，但自己目前的資源或能力又難以實(shí)現(xiàn)，此時(shí)焦慮就會(huì)充滿你的內(nèi)心，壓力也會(huì)倍增。

　　當(dāng)然，除了這兩個(gè)方面，個(gè)人職業(yè)規(guī)劃、企業(yè)文化等因素也會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力。一般來(lái)說(shuō)，心理是職場(chǎng)人最脆弱的地方。如果我們沒(méi)有良好的心態(tài)和情緒管理能力，我們?cè)诠ぷ髦刑幪帟?huì)有壓力。從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的事情對(duì)a員工和b員工來(lái)說(shuō)可能完全不同?；蛟SB的感覺(jué)壓力很大，A卻很淡定，這說(shuō)明問(wèn)題的根源還是與人有關(guān)，而非問(wèn)題本身。為了在工作場(chǎng)所克服心理壓力，那么解鈴還得系鈴人，我們必須提高自己的心理素質(zhì)。

　　人們?cè)诠ぷ鲌?chǎng)所，面對(duì)壓力真的很難，此時(shí)我們應(yīng)該理性地分析問(wèn)題，而不是情緒化地選擇裸辭。否則，如果你真的不小心，你會(huì)后悔一輩子。當(dāng)然分寸當(dāng)然不容易，很多事情都不能靠實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證——畢竟行差踏錯(cuò)了一步，也許就完了。怎么辦?要么拜個(gè)高人為師，要么學(xué)習(xí)高人知識(shí)。